Tiramisu
24.07.2015 11:24

Помогите подружиться со скумбрией

Доброго дня всем!

Подскажите, как вкусно приготовить скумбрию? Особенно, если кто-то не очень ее любит, но нашел способ договориться))

Спасибо и хорошего дня!

P.S. Обнаружила, что скумбрия (и сельдь!, но это другой разговор) - одна из самых "выгодных" для меня видов рыбы по содержанию Омега-3, D, B12. Нужно немного, буквально пару раз в неделю по грамм 100 - и норма закрыта. А рыбу я не очень люблю, поэтому хочу отделаться малым количеством. 

 10 
 40
Т@ня Т@нюш@ 24.07.2015 11:35
Tessa Wood, у меня подруга делает в духовке, в пакетах для запекания. Потрошит и удаляет голову у свежемороженой, наверное солит (я не спросила), фарширует репчатым луком с добавлением куркумы, чуток сока лимона и майонеза в этот фарш. Говорит - вкусняшка получается)).. У меня проще, потому что такая скумбрия только для меня - потрошеную чуток соком лимона и в пароварку. Однажды я, пока делила готовую скумбрию на порции по 100гр (потом эти порции в холодильник закидываю для себя) слопала целую рыбину гр. на 300 .. С сельдью управляюсь так же - готовка в пароварке.
ОльгаА 24.07.2015 11:39
Я запекаю в духовке. Потрошу, солю, иногда могу добавить молотого перца. В фольгу и в духовку. Температура 180 градусов. Время - 40-60 минут в зависимости от размера рыбки.
Нравится всем - и деткам, и дедкам
Tiramisu 24.07.2015 12:05
Т@ня Т@нюш@ТаняОльга, сколько идей! Спасибо! Буду на выходных пробовать))
Ольга 24.07.2015 12:10
Самый простой способ - отварить. Шикарный рецепт отсюда http://health-diet.ru/people/user/42804/blog/3552/
Rocksa 24.07.2015 12:14
Обожаю скумбрию запеченую в фольге на углях))) Ну это скорее походное блюдо)) Хотя на даче часто делаю)) 
24.07.2015 12:52
Tessa Wood написал:
как вкусно приготовить скумбрию?

Ем скумбрию сырую, самый вкусный вариант .
Tiramisu 24.07.2015 12:56
Limon99, =) герой!
24.07.2015 13:02
Tessa Wood написал:
герой!

Не более чем вкусовое предпочтение
Tiramisu 24.07.2015 13:11
Лена, попробую обязательно разные варианты! Спасибо!
просто посолить ,сбрызнуть лимоном,посыпать укропом и в пакет для запекания и на мин 20 в духовку
Татьяна Данивская, готовлю так только времени больше и на средней мощности
Наталия 24.07.2015 13:48
Спецпосол из скумбрии :http://www.povarenok.ru/recipes/show/52937/. Очень удобно: достал из холодильника, отпили кусочек, сколько надо, чтобы догнать белки-жиры. Дочка скумбрию терпеть не может, а эту - за милую душу)))
Юлия К. 24.07.2015 15:09
Лена написал:
Можно лимончиком полить или приправами для рыбы засыпать,для тех,кто не любит запах рыбы

Горчицей готовой обмазать как вариант)
Юлия К. 24.07.2015 15:10
Мария Беспалова написал:
Часто рыбный суп готовлю именно со скумбрией,

У нас тоже, если рыбный суп, то или скумбрия, или горбуша)))
Юлия К. 24.07.2015 15:10
Юлия К. написал:
или горбуша)))

ой, семга))))
Роман 24.07.2015 15:15
Мне по нраву запеченная, но не часто, просто надоедает быстро))

Если вы пришли с работы уставшая, голодная, а дома ничего готового нет, а вскоре придет муж - то рецепт приготовления скумбрии в рукаве как раз для вас! Все, что вам следует сделать - это включить духовку, почистить рыбу и лук, посыпать специями, засунуть все это в рукав для запекания и отправить запекаться. А в это время можно отдохнуть или быстренько сделать легкий гарнир. С помощью этого простого рецепта приготовления скумбрии, в блюде сохраняется максимально возможное количество витаминов и полезных микроэлементов, как при приготовлении на пару. Есть еще одно очень большое преимущество этого рецепта, когда у Вас готовится рыба запеченная в рукаве — противень мыть не надо, все быстро и чисто! 

Словом, отличное блюдо эта скумбрия в рукаве, рецепт которого знать выгодно и полезно
Анжелина 25.07.2015 12:54
У меня мама в детстве готовила рыбу в духовке , т. е запекала в плотной бумаге.Было очень вкусно, только запах шел сильный.
Ната 25.07.2015 13:13
А если под маринадом сделать? вкус рыбы ощущается мало в таком варианте.
Tiramisu 25.07.2015 13:22
Ната Ли, я тут по советам нашла рецепт, где скумбрия варится с добавление сока целого лимона, обещано, что запаха будет немного)) Буду пробовать разные варианты. Эх... конечно, для меня это будет подвиг. Неприспособленная я какая-то к зомби-апокалипсису=), но уже слова "выпотрошите рыбу" вводят меня в состояние "ничего, прорвемся, зато будет, что ответить на вопрос Как я провела выходные" =)).
Olla 25.07.2015 13:25
Пробовала готовить скумбрию в разных видах, но остановилась на посоле.
Tiramisu 25.07.2015 13:28
Ольга А., а какой у Вас рецепт? Поделитесь, пожалуйста.
Olla 25.07.2015 13:36
Tessa Wood, Ой, да нет никакого рецепта. Просто чищу рыбку, режу на порционные кусочки и слоями в какой-нибудь посуде выкладываю, каждый слой солю по вкусу, посыпаю перчиком-горошком, кладу лавровый лист и поливаю соком лимона. Для меня в этом процессе основным является само качество скумбрии - люблю пожирнее  .
Анастасия Бова 25.07.2015 14:42
Мы с мужем обожаем скумбрию на гриле. Целую (очищенную) рыбку замариновать в соке лимона, соли и перечной смеси, дать постоять минут 20 и на гриль (тоже на 20 минут). Весь лишний жир стекает, а сама рыба очень вкусная и сочная. 
Любимый рецепт, особенно когда хочется поесть быстро.
Elsa Ugry 25.07.2015 15:03
Я скумбрию люблю мариновать. А маринад беру такой вот (Рецептик)
Stefanya 26.07.2015 18:58
Tessa Wood, и Вам спасибо, тоже перейду на скумбрию.
Евгения 26.07.2015 21:09
Скумбрию можно почистить. Соль,перец,приправа - по вкусу. Завернуть в фольгу. Мы делали на решетке (на углях, как шашлыки). Получилось потрясающе вкусно. Ели даже те, кто рыбу вообще не ест. Думаю, можно в духовке.
А еще из скумбрии очень вкусная уха получается.
Матильда 26.07.2015 21:10
вкусно мариновать, часто делаю
и еще вкуснее всего на решетке-гриль
Элина 29.07.2015 07:41
Лена, я тоже так делаю (в фольге с лимончиком, на луковой подкладке) очень вкусно!
Анютка 29.07.2015 07:50
Скумбрия наивкуснейшая рыбка))) Готовлю ее и в мультиварке и в духовке и просто пожарить и закоптить (на чаче, вкуснота неимоверная) и мариную... Вообщем люблю ее в любом виде!
Rosali (Ирина) 29.07.2015 07:55
я люблю скумбрию  запекать в фольге с лимоном и луком- вкусненько)))
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты