Блог
Войти
Мария
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария
23.02.2021 01:00
Я вернулась
Я вернулась.
Давно здесь не была. За прошедших пару последних лет поднабрала снова лишнее нужно сбросить.
И особенно важным стало понимать все ли необходимые нутриенты я получаю.
Так что вперед!
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Овсяное печенье с сухофруктами и орешками
Автор
Jakonda_2025 (МЗР)
343.8
16.8
15.7
35.4
4
1
5
Грибной соус
Автор
Елена Образцова
70.9
4.8
4.9
1.9
13
0
0
Камбала запеченая с чесночным маслом
Автор
Елена Образцова
177
16.5
4.3
2
1
0
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-05-18
Калорийность:
1263 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2025-05-16
Калорийность:
1209 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-05-12
Калорийность:
1121 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Страна дождей
14-05-2025
Дневник тренировок за 13.05.2025
Вчера на кравмаге я работала в паре с крохотной де...
21
154
Светлана
10-05-2025
Дневник питания за 10.05.2025
Первые беговые 30 км - 31200 беговых шагов на пул...
14
65
Tanya Makronetta
18-05-2025
Дневник питания за 18.05.2025
Один из моих новых соседей - психолог. Наши дети ...
5
72
Валентина
15-05-2025
Дневник питания за 15.05.2025
Всем добра, тепла и стройности Боже, как мне хоро...
15
56