12.02.2016 00:32

Курагрудь сочная и вкусная

Калорийность - 111.1 кКал; белки - 17.6 г; жиры - 3.8 г; углеводы - 1.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Грудка цыпленка-бройлера (Тушение)	1000 г
Кефир 1%	300 г
Паприка	3 г
Соль поваренная пищевая	4 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч 20 мин

Описание

Простой рецепт, но очень вкусный! и весь фокус в паприке - она то и делает курочку вкуснющей)
Все смешали, в мультиварку и в режим "тушение"

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	111.1 кКал	6.6%
	Белки	17.6 г	23.16%
	Жиры	3.8 г	6.79%
	Углеводы	1.5 г	0.68%
	Пищевые волокна	0.1 г	0.5%
	Вода	77.4 г	3.41%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.8%

b-car

1.4%

В1

5.4%

9.5%

Холин

2.4%

1.9%

1.1%

0.6%

B12

3.7%

0.2%

0.5%

вит.К

0.2%

60.7%

Калий

11.1%

4.3%

6.1%

16.2%

22%

10.9%

7.3%

1.7%

76.9%

1.3%

7.9%

17%

0.1%

39.7%

10.2%

Юлия 12.02.2016 01:12

люблю курицу с паприкой, вкусное сочетание)

svetlana 12.02.2016 01:19

Спасибо

Александра Стародубцева 12.02.2016 07:58

Azog Half-Orc, это про меня) все готовлю в мультиварке - и хватает времени на ребенка, себя, и работу)

Наталья Сахарная 12.02.2016 09:29

Спасибо за рецепт