Александра Стародубцева
20.07.2015 12:00
мороженое из белков
Калорийность - 115.9 кКал; белки - 3.7 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 24.2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яичный белок куриный | 170 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Малина | 200 г |
| Банан | 140 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 20 мин
Описание
Ягоды могут быть любые,я делала так,все ингредиенты смешать и
взбивать миксером 20 мин,далее по формочкам и в морозилку
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 115.9 кКал | 6.88% | |
| Белки | 3.7 г | 4.87% | |
| Жиры | 0.3 г | 0.54% | |
| Углеводы | 24.2 г | 11.05% | |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 8% | |
| Вода | 69.1 г | 3.04% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
1.7%
b-car
1.9%
В1
1.1%
B2
11%
Холин
2.6%
B5
3.8%
B6
5.7%
B9
1.1%
B12
0.7%
C
11.7%
D
~
E
1.9%
H
5.1%
вит.К
0.1%
PP
6.4%
Калий
7.8%
Ca
1.8%
Si
~
Mg
4.8%
Na
4.9%
P
3.3%
Cl
2.4%
Fe
3.5%
I
1.3%
Co
9.3%
Mn
6.6%
Cu
7%
Mo
8.6%
Se
0.4%
F
0%
Cr
1.7%
Zn
1.4%
