2017-3

Погуглила.. Вам ферментированные продукты прописали употреблять? Можно в двух словах об чем речь?..

И я постою послушаю))

Валечка- мама в кубе, и я с Вами заодно)))

в том все и дело, что продукты абсолютно обычные. но процесс называется ферментационным периодом. Но я тоже нифига не нашла) что понять точно))

может конечно подняла не так или вырвала из контекста...хз...

не слышала такое

Алина Николаевна, А в чем суть-то? Что диетолог расписал? Определенные продукты или их определенное количество?

Алина Николаевна написал:
перый день расписанной ферментации диетологом

Алина Николаевна написал:
эти 10-14 дней будут очень тяжелыми для меня))

И в чем тяжесть? Просто интересно стало. Вы тут прям интригу повесили....

Алина Николаевна написал:
У кого был опыт по ферментации?)

а можно подробнее? посижу-послушаю, никогда про это не слышала. Поделитесь с нами пожалуста

прямо фингербокс какой то))

Валечка- мама в кубе, Ника Меремере,

Алиса в стране Чудес написал:
посижу-послушаю

Ника Меремере написал:
и я с Вами заодно)

Валечка- мама в кубе написал:
И я постою послушаю))

стоим как дуры целый день Вы как хотите, я пошла ТС еще сама походу не разобралась с ферментами и их презапускацией

Я только знаю ферментированные продукты: это чай пуэр и соевый соус.Еще корейские квашения-соления...

Что за ферментация? Что эта диета из себя представляет вообще?

Татьяна дочь Павла, ага, я иван-чай ферментирую)) если это по тому же принципу, то себя нужно помять пока не пустишь сок, а потом положить в теплое место побродить 

Буду краток. Это псевдо-научный бред. В основе питание необработанными продуктами. Ну все слышали про сыроедение, поедание солнечной энергии и прочее? Это из той же области, ну граничит прямо совсем рядышком. Ссылок давать не буду, в интернете навалом этого шлака.

Я знаю, что к ферментированным продуктам относятся квашеные капуста, огурцы, помидоры.

Алиса в стране Чудес, я уже давно свалила))). Посмотрела в инете что квашеные овощи обзываются ферментированными.

Алина Николаевна написал:
но процесс называется ферментационным периодом. Но я тоже нифига не нашла) что понять точно))

Абы красиво звучало)))

расскажите вкратце,как будет проходить процесс? Что конкретно предстоит вынести? Очень интересно!

скидываю примерное меню пока что до чт и для меня Но у меня загрузка по утрам, так как подряд 2-2,5 часа тенниса про физподготовка это очень тяжко переносится))

1 день - завтрак: сыр -50, хлебцы-2,гречка-100, слив. масло - 10, кофе черный
полдник: яблоко-100 грамм
Обед: 2 яйца+ салат из капусты и огурца - 200
Полдник: ст. томатного сока
Ужин: рыба - 200

2 день: сырники -100, стакан сока 
Второй завтрак: хлебец+чай
обед - рыба -100 грамм+салат из капусты 150
полдник:кефир
Ужин: говядина - 100, кефир стакан

3 день:суп без зажарки и картошки - 250
второй завтрак: чай+хлебец
обед: тушенные овощи-200, яблоки - 100
полдник:кефир
ужин :2 яйца, говядина -100, салат из капусты - 100

остальное еще не забрала)) забыла сегодня)) 13 дней процесс+ потом выход и все))