Алина

01.03.2017 23:51

небольшие изменения с 4 января-27 февраля

по фото сложно сказать, что изменения очень видны)) но в жизни выглядит лучше и заметнее)) разница в 6 кг))) было 71- стало - 65.5(продолжение следует)

Ну и замеры сейчас: грудь С улыбкой

Грудь конечно, обнять, поплакать, но никогда ничем выдающимся не отличалась)))

ОГ - 89(только за счет грудной клетки)
Талия - 71.5
Живот- 81.5
ОБ- 100

svetlana 01.03.2017 23:56

Молодец

Алина 01.03.2017 23:58

svetlana, у меня просто тип фигуры такой, что верх усыхает)) а потом все остальное)) но добавление массажей 2 разв в неделю и упражнений чисто на ягодицы -2 раза в неделю)) творят результат. Так как моя обычная спортивная нагрузка на мое тело просто не действует))

Dilyana 02.03.2017 00:02

Вы молодец!

Галин@ 02.03.2017 00:05

Круто Вы за 5 часов подсушились))) Пришли в зал в 4, ушли в 9 . Всего 5 часов тренировки и разница налицо)))))

Алина 02.03.2017 00:07

Галин@, ага)) экспресс-похудение)) е-мое))

♀ → Е Л Е Н А ← ♀ 02.03.2017 00:16

Хорошие такие небольшие изменения С улыбкой

. Я с 70 до 65кг 4 месяца худела. Вы молодец!!!

Алина 02.03.2017 00:18

♀ → Е Л Е Н А ← ♀, спасибо. еще в процессе, но это для того, что б видеть не только замеры) Это девочки с фитнеса заставляют делать каждые 2 месяца где-то)) . Сначала отнекивалась, а потом решила, пусть будет))

Валентина Валентина 02.03.2017 00:31

Прекрасно выглядишь!!! Дарю цветочек

Алина 02.03.2017 00:46

Валентина Валентина, ой, спасибо) стараюсь.

Маша Иванова 02.03.2017 00:49

а теннис будет?

Алина 02.03.2017 00:53

Маша Иванова, в смысле?) теннис никуда не девался) просто к моим тренировкам по теннису и теннисной подготовке) добавились еще и эти занятия))) Теннис уж точно никуда не денется))

Маша Иванова 02.03.2017 00:59

Алина Николаевна, в смысле, что давно не было историй) или зима?

Наталья Северская 02.03.2017 05:04

Отлично выглядите!

Viktor 02.03.2017 05:21

Поздравляю! Так держать!

Nadin 02.03.2017 06:09

Хорошо выглядите! Молодец!

Наталья 02.03.2017 06:22

Главное что есть результат,при том хороший! Удачи вам в дальнейшем!

Алина 02.03.2017 09:29

Маша Иванова, та зимой мы больше все на физподготовке и в "подполье" так как открытых кортов и соревнований намного больше летом) поэтому, все еще будет.))

Алина 02.03.2017 09:30

Наталья Северская, Елена Владимировна, Nadin, Натали, Спасибо за поддержку, желаю, что б и у Вас результаты были наглядными и такими, к которым стремитесь. Главное работать.

Мы белые и пушистые 02.03.2017 11:10

Какое необыкновенно прекрасное лицо.В фигурах я не очень разбираюсь, на мой взгляд разницы особой нет. Но на втором фото Вы слегка сстулились, поэтому может я и не поняла. Для меня женщина или полная или нет, здесь нет полноты и в помине, на обеих фото все в норме. А еще мне, как каждой нормальной женщине, сразу бросается в глаза во что "одета фигура", это самое первое что я вижу. Здесь фигура одета нормально С улыбкой

Нет ни заношенных кружевных трусиков и лифчика разного цвета, ни бардака на заднем плане, все гармонично.