Алина
17.08.2016 19:53

День 105 (Вес 66.7)

Погода так себе. Вчера лил дождь. По тренировкам вхожу обратно в очень быстрый режим)) завтра очень активный день намечается. Вес упал, но я думаю это потому, что я стала меньше тренироваться на той неделе, скорее всего это и послужило. Мало молочной кислоты в мышцах было на этой неделе. 
Сегодня после 2 часов тенниса была в Бане(восстановительный день - веники-баня-массаж). Отдохнула.

Кушать стараюсь хорошо, что б не падала калорийность. Что б не за счет недоедания терять)) а более-менее физикой))

Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты