День 36

Могу сказать, что присутствует ломка определенная по весам. А еще. вчера что-то со мной произошло и напихалась так на ночь. Хоть и полезными продуктами почти)) что мама не горюй)) а потом еще и залила чистой водичкой. что могу сказать. утро было как после бурной ночи . с отеками и ленью. Но все тренировки никто не отменял, но врабатываться сложно. Да и углеводная загрузка. прибила морально. А так все хорошо. Скоро 2 турнира подряд. нужно готовиться))

Алина 09.06.2016 22:46

Saltant, просто обычно напихиваешь протеиновым изолятор, если очень нужно и спать....а тут листовой салат, овощи и паровые котлеты))

Алина 10.06.2016 16:38

Saltant, я обычно Гидровей луплю))) от ОN

Алина 13.06.2016 09:09

Saltant, я вот гидровей допиваю и дальше стоит Голд))

Алина 02.07.2016 20:26

Saltant, оо. а я его не пробовала. А размешивается хорошо?

Алина 02.07.2016 20:31

Saltant, а мне Голд так себе. Я Ваниль взяла. Наверное снова возьму Платинам) люблю по слаще))

Алина 03.07.2016 00:05

Saltant, тоже вариант. Но мне из платинум понравилось Ванильное печенье.