01.10.2015 12:06

Главная сила в человеке - это сила духа. (с) (Юрий Алексеевич Гарин) Наконец-то! На месяц пришлось...

Главная сила в человеке - это сила духа. (с) (Юрий Алексеевич Гарин)

Наконец-то!
На месяц пришлось забыть про сайт и нормальное питание. Несмотря на это каждый раз когда хотелось очередного бутерброда, или пирожка - на подсознании звенел колокольчик, останавливая уже тянувшиеся к вкусностям руки. И как же радостно вернуться, учитывая, что достигнутый результат за 1 месяц пребывания тут так и остался. Утром специально встала на весы с легким трепетом внутри - было страшновато думать сколько я могла набрать за месяц снова. Но! Ура! Вес остался на симпатичной цифре 81. Полна сил и хочется двигать горы. Как прочла недавно в интернете - сезон "похудею к Новому году" открыт. Написано похоже про меня. Но начну с малого - к ноябрю хочу скинуть 6 килограмм, многовато, но думаю все будет хорошо.

01.10.2015 12:39

Никуда прыгать в принципе и не собираюсь. Имела в прошлом печальный опыт похудения по различным диетам... Поэтому даже не планирую их, я просто стала больше внимания уделять что и как ем, в каком количестве, разнообразила пищу - включаю те продукты, на которые даже не смотрела. Скинуть 6 кг на самом деле вполне реально - и это как бы моя маленькая установка себе. Маяк, к которому я буду стремиться в этом месяце, среди океана соблазнов и вкусностей). Ну. а что бы кожа не висела и т.п. - так тут тоже же работать над собой надо)^_^ .