Диета 5 столовых ложек

здесь обычно не любят диеты)

Звучит не убедительно)

Так, каждые 3 часа 150 гр тортика, при средней калорийности, скажем, 400 ккал на 100гр, 600 умножаем на 5[приемов пищи за день], получаем 3000ккал. и это не самый калорийный продукт, который можно есть.
 не, не работает.

Воронье Гнездо, ну а вы не ешьте 5 раз в день тортик. Это итак понятно, что все равно надо себя ограничивать в мучном и сладком. Съешьте на ужин 150 грамм салата. Хотя конечно система не доработана. Лучше всего - это взвешивать каждый продукт и рецепт и все подсчитывать. Я раньше не занималась подсчетом и думала что ем в норме, после подсчета оказалось, что спокойно могу тыщу ккал за день лупануть больше - вооо система.

Мало того, что все диеты - это ЗЛО! Так эта вообще "перекошенная" какая-то. Правильно вам про торт написали, а еще есть и жареная картоха, плавающая в масле, и шоколадные батончики, и хорошо залитый магазинный майонезом салатец, и куча других высококалорийных продуктов, которые принесут лишь привес, если их есть 5 раз в сутки по 150 г., даже если друг с другом сочетать.

Cherry, у Вас написано "что вы будете есть, не важно". а если я буду есть салат, то я буду худеть и с порциями по 300 гр. и даже по 400, при той же частоте приема пищи. 
это как лечить алергию на арахис гомеопатией, при этом исключая из рациона арахис. ну и сахарные шарики тоже помогли, конечно.