Taviika

25.09.2015 19:17

Блины с яблоками (без яиц и молока)

Калорийность - 162.3 кКал; белки - 3.5 г; жиры - 4.5 г; углеводы - 27 г на 100 г.

Ингредиенты

Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка)	50 г
Пищевая сода	1 г
Вода	85 г
Сахар песок	5 г
Соль поваренная пищевая	1 г
Масло подсолнечное	6 г
Яблоки (Жарка)	35 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 15 мин

Описание

Очень захотелось блинов!

1. Смешать муку с водой до однородной консистенции без комков

2. Добавить сахар, соль, соду, растительное масло, перемешать

3. Яблоки очистить и мелко нарезать (можно натереть на терку), добавить к тесту

4.Выпекать на антипригарной сковороде до золотистого цвета (перед первым блином смазать маслом форму)

5. Из данного количества получилось три очень вкусных блина по 50 гр.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	162.3 кКал	9.64%
	Белки	3.5 г	4.61%
	Жиры	4.5 г	8.04%
	Углеводы	27 г	12.33%
	Пищевые волокна	1.5 г	7.5%
	Вода	67 г	2.95%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.1%

b-car

0.1%

В1

3.7%

0.9%

Холин

3.5%

2.3%

3.8%

2.4%

B12

1.4%

15.4%

1.5%

вит.К

0.4%

5.2%

Калий

3.6%

1.4%

4.4%

1.9%

34.4%

3.8%

17.6%

4.6%

0.6%

8.7%

10.2%

6.1%

3.8%

1.6%

3.3%

2.3%

Ирина Брум 25.09.2015 19:59

Тоже захотелось блинчиков Ах!

. Спасибо за рецептик! С улыбкой

Алла 123 26.09.2015 09:27

А они точно будут такими как на картинке, не развалятся ли?

Taviika 26.09.2015 10:17

Ирина Брум, готовьте на здоровье!

Taviika 26.09.2015 10:19

Алла 123, у меня такие получились, можете яблоки потереть, тогда тесто будет более однородным. А картинки мои собственные, посмотрите предыдущие рецепты, у меня все фото на одной скатерти)))

Юлия Дружинина 26.09.2015 12:02

Смотрятся просто чудесно Хорошо

Taviika 26.09.2015 12:17

Юлия Дружинина, на вкус такие же!

Taviika 26.09.2015 12:58

Екатерина, и Вам спасибо)

svetlana 26.09.2015 13:26

Спасибо за рецепт Хорошо

Алла 123 26.09.2015 13:39

Taviika, Надо попробовать!

Людмилка 26.09.2015 14:22

Taviika, сегодня ела блины,но обычные , завтра попробую может получатся. Спасибо!

Taviika 26.09.2015 14:38

Вита Черванева, у меня обычная антипригарная, но они не пристали, нормально снимались, хотя Вы правы - последние уже немного цеплялись на второй менее ровной стороне. Наверное если делать большую порцию придется смазывать сковороду дополнительно.

Taviika 26.09.2015 14:39

Людмилка, а почему должны не получится? рецепта проще не придумаешь! я обычно минеральную воду сильногазированную добавляю, а вчера захотелось блинов неожиданно, так я обычную воду использовала

Людмилка 26.09.2015 14:42

Taviika, я без яиц никогда не делала позтому сомневаюсь ! Завтра точно попробую0 тк сейчас уже 20-42

Taviika 26.09.2015 14:52

Людмилка, конечно на молоке, с яйцами и еще полить сметанкой... Подмигиваю

вкуснее будет, но эти тоже достойны внимания