За год я незаметно для себя наела 10кг!!! Я веса никогда не замечаю, так как чусттвую себя на 20 ле...

За год я незаметно для себя наела 10кг!!! Я веса никогда не замечаю, так как чусттвую себя на 20 лет и 50кг веса, хотя мне 34 и вешу я 77(рост 160!!!)!!!
Заметила, что много набрала, когда в летние джинсы не влезла Печально

А тут друзья позвали в Крым и меня прошибло!!!
Месяц вес стоял, а сегодня -500гр!!! Занимаюсь дома под Хbox Nike+ и попробую сегодня еще Зумбу!!!Видели бы вы мои первые тренировкиии...СЛЕЗЫЫ...как бабка старая, а сейчас все в норму пришло и ноги даже сами бегут не на диван к телевизору, а к приставке на ковер! А еще купила себе шагомер и если мало за день находила, то после работы обязательная прогулка, чтоб побить предыдущее количество(в прошлом месяце я находила 155 км. В этом хочу 200)
Пишу и у меня мурашки бегут. Желаю всем УДАЧИ в своих начинаниях!!!

Ирина 14.07.2015 14:30

Понимаю Ваше состояние. Я тоже при переходе на новую должность за год 10 кг наела. И теперь 5 лет пытаюсь с переменным успехом их сбросить. НАдеюсь, что с МЗР получится. И Вам успехов! С шагометром тоже пыталась работать. Но сам по себе он мне не помог. А вот контроль калорий уже помогает.

Надежда Алимова 14.07.2015 16:56

А мне очень нравится дружить с шагомером, ведь даже на кухне можно находить 3 км!!!! Так что Ирина попробуйте. С улыбкой