База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсянка утренняя
Картошка тушеная с минтаем и морковкой
Бурый рис с минтаем морковкой и луком
Бурый рис с морковкой и луком
Бурый рис
Макароны отварные с морковкой и луком
Макароны с морковю и луком
Яичный белок
Каша овсянная утренняя
гречка варённая
овсянка на воде
Макароны отварные
Минтай с тушёными овощами
рис бурый варёный
чай без сахара
Треска тушёная с овощами (морковь, помидоры, кабачки)
Рис с морковкой и кабачком
филе куриное варённое
Овсянка дробное питание
Салат помидор , огурцы, капуста
шоколад
картошка тушоная с том пастой
Каша манная
кофе
Греча с морковкой и луком
суп рисовый
Зелёный чай с имбирём
Зелёный чай
Фасоль с морковкой
макароны с морковкой и кабачком
Рис с морковкой и том пастой
Борщ
чай с сахаром
Сельдереевый салат
жареный хлеб с яйцом
Свекла с чесноком
ядрёна смесюга
рыбник
Щи домашние
Овсянка
салат сельд+огур+пом+смет
шницель зеленецкий
Яичный
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-06-02
Калорийность:
1594 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алена
2025-06-02
Калорийность:
1414 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-06-01
Калорийность:
1536 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Помидор Юмурта
Автор
ДЖЕЙХУН
133.4
7.2
10.9
2.2
9
1
1
Орех запеченный со специями
Автор
iluevi
371.7
16.8
33.4
0.8
3
1
9
Харчо от Наташеньки
Автор
Nataly Vorobyova
54
2.8
3.6
2.5
0
3
0
Интересные блоги
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
12
156
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
89
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
15
62
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66