Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
06.03.2016 09:15
Дневник питания и тренировок за 05.03.2016
Доброе утро. Сегодня классное утро , Взвесился, минус 2 кг и это за неделю когда начал вести учёт и контроль на МЗР. Классно. Пойду кататся на лыжах.
2
4
Андрей Агапов
06.03.2016 09:18
[посмотрел у себя в окно]
+ 10. Лыжи.... Не, не видели...
Успехов!
Александр
06.03.2016 09:19
У нас в Сыктывкаре -5. Но солнце с арбуз.
ирина владимировна
06.03.2016 09:23
У нас -24,но солнечно!
Андрей Агапов
06.03.2016 09:24
Алеквандр С
написал:
У нас в Сыктывкаре -5. Но солнце с арбуз.
У нас уже (судя по всероссийскому вруну о погоде) скоро просто арбузы пойдут. Волгоград.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
389
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
+ 10. Лыжи.... Не, не видели...
Успехов!