С 13 сентября сломались весы и не было времени их заменить.
Питалась на "глаз" но в итоге + 2 кг (((( так что как показал
опыт я себе пока доверять не могу)) Вчера все уладила и теперь
снова могу взвешивать и контролировать количество.
Да-да, на глаз совсем не то... я 3 дня на глаз меряла, записывала в
табличку, а потом решила таки весами пользоваться. То, что я думала
весит 100 грамм, на самом деле оказалось все 200
о у меня тоже был опыт жить без весов - фигня, я думала что за пол
года уже чувствую что и сколько весит - ни фига, так что с весами я
планирую жить до конца жизни
Да, интуиция вещь тонкая, лучше чайными ложками все отмерять, если
лень взвешивать, или нет кухонных весов. Я второй месяц в отпуске,
не веду дневник, не пользуюсь весами, забросила гантели и
тренажеры, но - то что вошло в привычку, уже не искоренишь. Кушать
мало, но часто, и все что хочется. Вес уменьшается.