Фрукты

От фруктов и орехов ещё никто не помер. Можете есть это не только неделю, но и дольше. Ничего страшного с вами не случится. Можно добавить крупы. можно не добавить. Человеческий организм необычайно силён и умеет адаптироваться к любому типу питания. Главное. чтобы вы понимали, зачем вы это делаете. Переходить на другой тип питания нужно не от балды а осознанно. Если будете питаться то так то этак. не пугайтесь, если у вас будут нарушения пищеварения, кожные реакции и тд. Я не противоречу себе. когда говорю. что ничего страшного не случится, прыщи или запор - это не страшно))))

Вы нанесете себе очень большой вред!!! Из белков у вас будут только орехи??? Если вы и будете терять вес - то только за счет мышечной массы, а не жира!!! Советую почитать теорию на этом сайте! 
Яна, а зачем вы хотите неделю есть только фрукты? какая-то диета?

Ната Балу, Да престаньте, не будет никакого очень  большого вреда от недели фруктоедения. Китайцы и индусы 70% веганы, не померли как-то.

Кстати, если всё же решили так питаться , дам совет, чисто медицинский. Ешьте орехи после фруктов, и после орехов фрукты не ешьте 6 часов. Дело в том. что там очень большая разница во времени переваривания. У фруктов 15-30 минут, а у орехов 3-6 часов. Если будете кушать фрукты после орехов, будете очень страдать желудочно-кишечными болями, метеоризмом и тд.

Спасибо всем за участие )) это не диета, я противник диет.я поэтому и спросила чтобы не навредить. Судя по коментариям необходимо добавить морепродукты. Я хотела так кушать неделю, доя того чтобы перестроить организм на более легкую пищу  и чтобы не чувствовать себя после не голодной. 

Денис Моисеев, 

Денис Моисеев написал:
100500 человеку скажу, что белок строиться из аминокислот

А аминокислоты откуда берутся?

Денис Моисеев, Опять вы в своём репертуаре. Если вы взяли на себя миссию пропагандировать тут сыроедение - делайте это грамотно и объясняйте по человечески. От того что вы тут ржёте над всеми никто ничем тут не прониктется, просто заработаете к себе отрицательное отношение окружающих.

Денис Моисеев, Ну Вы здесь просто эксперт по всем вопросам... Сами-то с врачом советовались, прежде чем прийти сюда, умник Вы наш??? :ты

Денис Моисеев, А никто и ни за что не несёт ответственности. Ответственность за своё питание несём только мы сами перед самими собой. И смеялись вы не над правилами, а над пониманием обмена аминокислот. Если вы обладаете инфой - делитесь, тем более. что человек активно интересуется. Вы же только смеётесь и пытаетесь показать всем своё превосходство. Кстати ... о вашей теории... откуда берёт белок , допустим. корова. Она берёт его не из ничего. Глютен тоже белок. И , между прочим. любимый и почитаемый сыроедами Колин Кемпбел ( да, я читала вашу библию)))) никогда не говорил о том. что белок есть не надо. Его работы о вреде животного белка. растительный белок,  по его мнению, напротив весьма полезен и нужен.

Денис Моисеев,  а как давно вы сыроед?

Денис Моисеев, Что ж Вы советуете всем делать то, чего сами не делаете?

Денис Моисеев, Перестаньте. На этом сайте нормальные люди. Вы сами, как ёжик , ощетиниваетесь заранее. Я , например , ем мясо, но веганов и сыроедов сумасшедшими не считаю. Наверное, тут дело в уровне информированности. Проблема конфликтного общения в упёртости и нежелании слышать опонента. Если видите. что человек не понимает - объясните. Вы же вместо этого "встаёте в позу", типа все дураки, а один вы умный.

Денис Моисеев написал:
Людмила Каледина, врач скажет, что я дурак.

:o надо же! я б ни за что не догадалась 

Денис Моисеев, а вы - компетентны?

Яна Яна написал:
Как считаете, можно ли 1 неделю есть только свежие фрукты, сырые естественно,орехи и овощи с Авокадо тоже сырые. и больше ничего. Не нанесут ли я себе вред?

Занесите в МЗР и сразу поймете ущербность такого питания. Но вред, если и  нанесете, то совсем небольшой за такое время. Но это если вы здоровы. Если нет, то вред может быть вполне серьезный.

Денис Моисеев, 

Денис Моисеев написал:
Svetlana, Людмила Каледина, так зачем задавать глупые вопросы, на который получаете глупые ответы

Дениска, я вопросов не задавала и ответов не просила
у меня никаких претензий нет

Галин@, Согласен, за неделю такого питания вреда не будет. Я думаю напротив - должна легкость появиться. Плюс такое количество пищевых волокон должно наладить работу пищеварительной системы.
--
Китайцы и индусы 70% веганы, не померли как-то. Спорный момент. Типичный индус - банально не доедает. Белковой еды в этой стране катастрофически не хватает для широких слоев населения. И не забываем что большинство людей (в Индии) находятся далеко за гранью бедности. Здоровьем они уж точно не пышут...
Вся это "индийская кухня" не от хорошей жизни, и слепо впадать в "модные" течения, я бы сто раз подумал.

Это очень сильно зависит от здоровья ЖКТ. Можно легко получить обострение чего угодно от диареи до аллергии. Лучше начинать с одного дня на новой будущей диете и еженедельно увеличивать их число на один. Получится, что через полтора месяца полностью перейдешь. Есть еще вариант начинать с трехдневки на фруктах/овощах. А вот с орехами надо осторожнее, они тяжело перевариваются. Сразу неделю, при отсутствии опыта не советую.

я летом могу так питаться несколько дней подряд, вреда нет, самочувствие только лучше.  ну а вообще, желательно их совмещать с овощами и зеленнью, все-таки во фруктах много сахара.

Ирина Роско написал:
Это очень сильно зависит от здоровья ЖКТ.

согласна. мне, например, категорически противопоказано все то, о чем вы пишите. привет приступ гастрита и панкреатита и здравствуй больничная койка.