Блог
Войти
Яна Яна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Яна Яна
13.07.2015 09:14
Дневник питания и тренировок за 13.07.2015
Если заблокировали полный доступ, какая в день должна быть активность для того чтобы бесплатно пользоваться привилегиями социального доступа?
1
7
Ирина
13.07.2015 09:15
Не менее 5, посмотрите в доступе.
Яна Яна
13.07.2015 09:18
Я активна уже час)) и сообщений много написала. Но подсчет вроде раз в сутки. Значит завтро откроют доступ?
Виктория Клокова
13.07.2015 09:28
К ночи откроют.
Яна Яна
13.07.2015 09:31
Очень надеюсь. А то я волнуюсь за свой нутриентный баланс) и за процентное соотношение БЖУ
Mr&Mrs
13.07.2015 14:49
Нам хватает раз в 2 недельки написать статью и 3 часа в неделю пообщаться.
Ollllchik
13.07.2015 14:58
БЖУ можно и так узнать. В "личных даных" указано БЖУ, а в "дневнике питания" подводится итог БЖУ. Вот так я и ориентируюсь сегодня
Яна Яна
15.07.2015 17:16
А я хитрю подругому. Дневник ВСЕ показывает если там меньше 300 ккал. Так я за завтраком, вношу 200 ккал этого дня. А другие дни, предыдущие он открывает и я могу видеть как провела вчерашний день
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна. Худею.
2025-06-01
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ирина Макс
2025-06-03
Калорийность:
1469 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
28
155
Mariа_?
31-05-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Всем бобра) сегодня у меня выходной. В 5 утра меня...
15
61
Алин@
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Доброй ночи⛵️🥳 находила 10800ш. Насидела на лавочк...
4
65
J-D
30-05-2025
Некоторые мифы о фитнесе
Фитнес — это не просто тренировки, а целая индустр...
10
55
Новые рецепты
Ватрушки с Вишней
Автор
Анастасия Гречухина
147.4
13.3
3.2
15.9
6
3
4
Довга+
Автор
ДЖЕЙХУН
69.7
4.3
2.6
6.3
7
10
12
Десерт `Заливное`
Автор
Мила
122.7
4.5
4.8
15.1
2
1
1