Ирина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ирина

23.04.2016 08:51

Всю неделю боролась с весом, а вчера сорвалась на сладкое. Теперь вот ищу себе мотиваторы для наказа...

Всю неделю боролась с весом, а вчера сорвалась на сладкое. Теперь вот ищу себе мотиваторы для наказания Широкая улыбка

. Может кому еще поможет.

Дарья Кондратьева 23.04.2016 10:15

по-моему, это слишком симпатишная свинка для того, чтобы отталкивать от тортика. Так аппетитно! Мне захотелось теперь к ней присоединиться ((((

Ирина 23.04.2016 10:18

Дарья Кондратьева, нет, надо отсоединяться и стимулировать себя на полезности. Широкая улыбка

Сейчас вот изучаю на сайте всякие вкусности . Завтра буду что-нибудь пробовать из серии творог с зеленью или сырники из отрубей. НАдо себя замотивировать. Чертовски злюсь

Дарья Кондратьева 23.04.2016 10:25

Ирина Петрова, Тошнит

Ирина 23.04.2016 10:28

Дарья Кондратьева, а что делать? Надо же себя к лету готовить. А тут праздники впереди. Соблазнов сколько....

Евгения Мурадян 23.04.2016 10:41

Ирина Петрова, я у мужа выклянчила себе на ДР жутко дорогое платье ,ну просто ну ОООчень дорогое ...ну прям даже пальцы не печатают цифру .... По секрету

26 тр , только ни кому . И оно 50го р-ра ,а у меня пока еще 52 на попе . Так вот как только за столом про него вспоминаю ,страшно становится ,не до вкуснях. Если в него не влезу ,ну как влазить то я в него влажу ,но на заду еще в обтяг сильно ,так вот если к 7 мая оно на мне будет в таком же состоянии ...мне хана ,ну как хана ...боюсь ,что полный пиш деш Сумашествие

. Вот такая жизненная мотивация Извини!

Евгения Мурадян 23.04.2016 10:51

Татьяна Стройная, у меня юбилей 7 мая ! Так что боюсь до 46 р-ра я не успею за это время похудеть .

23.04.2016 10:52

Ирина Петрова написал:
ищу себе мотиваторы для наказания . Может кому еще поможет.

наказание не поможет. Наоборот.
Перестаньте рассказывать страшилки.
От того, что вы переели сладкого, вы просто похудеете не за 100 дней, а за 101. Это проблема? Сколько ккал вчера баланс?

23.04.2016 10:53

А вообще, если у вас такие проблемы, составьте себе план со сладким и худейте со сладким.
Или оставляйте пустыми 100-300ккал на каждый день, под случайные сладости, и худейте спокойно.

Светлана 23.04.2016 11:17

Евгения Мурадян, Желаю вам терпения и все у вас получится

RZF 23.04.2016 11:40

какая картинка...
но увы...меня такие не останавливают)

Наталья 23.04.2016 12:02

Точно оберег!

Евгения Мурадян 23.04.2016 12:15

Светлана, благодарю Дарю цветочек

. Вам удачи !!!

Марина 23.04.2016 12:19

https://4tololo.ru/content/12094 а как вам такие мотиваторы?

Наталья 23.04.2016 12:23

Марина Макарова, ой бееееее

Ирина 24.04.2016 08:11

Евгения Мурадян, вот это мотиватор! Успехов Вам!!! Я по Вашему примеру сегодня для себя новый плащик купила. НА размер меньше. Так как я между 48 и 50 пока вешу. Ближе к 50. Теперь буду мотивироваться на плащик глядя Широкая улыбка

Ирина 24.04.2016 08:13

med-ved, у меня коридор 1406. В коридор я помещаюсь С улыбкой

, за этим слежу. А вот рейтинг... Сейчас вот на уровне 60-70 уже практически постоянно. А как сорвусь так и до 40 падаю. Вот с этим и борюсь.

Ирина 24.04.2016 08:14

Натали Х, лучше из курочки. Полезнее Широкая улыбка

Ирина 24.04.2016 08:16

Марина Макарова, просто жуть! ПОпробую просматривать, когда на сладкое тянет!

Наталия А 24.04.2016 08:19

Вчера тож самое на ночь глядя случилось - брат приехал с шашлыками отмечать получение диплома. Но я не свинья...
Наказание оно само настигло + 600 гр ((((((( понятно что это сама еда что 1-2 дня и все к исходу вернется, но настроение портит....
Так что все пишем, взвешиваем, считаем и гуляем для исправления ситуации.

Ирина 24.04.2016 08:21

Наталия А, вот это правильный подход! Широкая улыбка

Марина 24.04.2016 08:40

Ирина Петрова, надеюсь, вам поможет. С улыбкой

сама кривилась, когда увидела. Подмигиваю

Евгения Мурадян 24.04.2016 08:40

Ирина Петрова, Вам тоже удачи ! По моим подсчетам к 7 мая моё платье сядет идеально ,главное не уйти в отрыв и не промазать мимо 50 размера сразу в 48 ))))
Всем удачи !

24.04.2016 08:54

Ирина Петрова написал:
А как сорвусь так и до 40 падаю. Вот с этим и борюсь.

не надо так переживать. Скорее всего, это ничем не опасно для вас, если не каждый день.

Анжела 24.04.2016 09:07

Боже мой, прекратите бороться со сладким! Иначе срывы неизбежны. Поверьте, у меня 25 летний (lol) опыт - меня на шоколад "подсадил" дед, когда мне 1 год от роду был. Каждый вечер, приходя с работы, покупал мне шоколадку. Как только я не пыталась избавиться от зависимости - ничего не помогало. Видимо, любовь деда действует как заклинание в данном случае. Поэтому, когда в 1 млн первый раз я сорвалась и почувствовала уже реальную угрозу здоровью от переедания сладким, я решила взять под контроль этот процесс. Теперь я съедаю 1 шоколадину в день и при этом теряю вес! Здесь хитрость в том, чтобы съесть ее до 12-00 и не выйти из коридора калорий. Реально работает!

Ирина 24.04.2016 11:53

med-ved, по-разному бывает. Когда отчет или еще какая зараза ем, что под руку попадется... Чаще всего на работе попадаются плюшки и конфеты. Дома, конечно, пытаюсь наверстывать... Не критично, наверно, (спасибо, что успокоили), но как-то не радостно наблюдать на красные полосочки (то дефицит, то зашкаливает) Широкая улыбка

Ирина 24.04.2016 11:55

Анна Семенова, а Ваша шоколадина какого размера Широкая улыбка

? Я себе разоешаю пастилу, зефир, мармелад, пару конфет ... Но срывы бывают, когда лопаешь все сразу в один день.. Чертовски злюсь

Анжела 24.04.2016 12:09

Ирина Петрова, 100 грамм черного с апельсином

Ирина 24.04.2016 14:05

Анна Семенова, ничего себе... Учту. Спасибо за совет! Широкая улыбка

Ирина 24.04.2016 14:08

Волженин Дмитрий, вопрос то не в этом, можно или нельзя. Широкая улыбка

Это как в "Ералаше" про воспитание силы воли... Вот и я воспитываю, воспитываю, а потом срываюсь и лопаю конфеты без ограничения. Причем делаю это на работе. В стрессе. Дома-то все нормально. Помогите!

Алена Журавлева 24.04.2016 14:21

От этого ни куда не деться, зависимость от сладкого - это ЗАВИСИМОСТЬ, ее нужно просто КОНТРОЛИРОВАТЬ, избавиться от нее не получится и не мучайте себя. Где-то уже писала, простите, ни кого не хочу обидеть но это из серии "бывшие алкоголики" - не бывает. Я такая же - сорвусь, подъем сладкого, потом снова к барьеру. Главное не сворачивать с курса.

24.04.2016 18:55

24.04.2016 19:08