Ирина
30.01.2016 14:52
СТРЕСССС!!!! ВСю неделю как проклятые готовимся к приезду комиссии. Готовим бумаги по всем направлен...
СТРЕСССС!!!! ВСю неделю как проклятые готовимся к приезду комиссии.
Готовим бумаги по всем направлениям деятельности. На работе с 8 до
23. Дом забросила. Контроль веса тоже. Комиссия в пнедельник и
будет работать всю неделю. Так что еще неделя будет без МРЗ.
Социалка наверное полетит.. А вес на бутербродах и плюшках взлетит.
Перспективы на неделю грустные. Утешаю себя тем, что через неделю
наступит затишье и ОТДЫХ. 
А вот как
неделю продержаться?!
А вот как
неделю продержаться?!
3
33
Hiver
30.01.2016 15:01
Запивайте стресс горячим чаем вместо еды. Неделя быстро
пролетит.
Ирина
30.01.2016 15:03
Чаем-то и запиваю... Но чай-то с плюшками.. Дневник не заполняю,
некогда. Но ручонки тянутся к вредным углеводам..
Rocksa
30.01.2016 15:20
Ирина
Петрова, так уберите плюшке дальше от рук) А чай пейте
фруктовый)
мороженка
30.01.2016 15:21
Ирина
Петрова, Ира, мне когда совсем некогда дневник заполнять, я
фотографирую все, что ем... этикетки тоже. Принесите на работу
кухонные весы. Печенюшку на весы кинули, сфотографировали, съели.
С остальной едой так же. Время появится- заполните дневник по
фотографиям. Я часто так делала.
Удачи с проверкой. Все будет хорошо. :k:
Удачи с проверкой. Все будет хорошо. :k:
Олеся Старожил МЗР
30.01.2016 15:26
мороженка написал:
Принесите на работу кухонные весы.
это не каждый может. один день пришлось. думаю взвешу свой обед в комнате для еды...там обычно ни души. а в этот день как назло народ приперся...шифровалась...чтобы никто не увидел. капец короче...а то потом вопросами задолбят.
Птичка
30.01.2016 15:27
а зачем вам бутерброды? запекается рыбка 10 минут. сыр можно.
апельсины, яблоки. салатик на работу взять готовый, например, если
на неделю капустку маринуете.еда-стиль жизни.
Наталья Наталья
30.01.2016 16:01
У меня когда стресс - сразу канфеты ! А сейчас приучилась грызть
сушеные яблочки, абрикосы. И жевать их надо активно ( стресс
снимает) и не особо калорийно и полезно. Держитесь!!!
Наталья Наталья
30.01.2016 16:02
Придумайте себе подарочек какой то, если продержитесь недельку без
срыва ( покупку, поход куда то, мороженце 
Rocksa
30.01.2016 16:02
Наталья Наталья написал:
А сейчас приучилась грызть сушеные яблочки, абрикосы.
Наталья Наталья написал:
и не особо калорийно
сушеные абрикосы это очень даже калорийно)
Галина
30.01.2016 16:07
Ирина Петрова,
неприятности надо переживать по мере их поступления. Суета сжирает
время, в суете мы часто переделываем дважды одно и то же дело. Все
пройдет хорошо. Конечно, если Ваше предприятие не заказали. Удачи
Наталья Наталья
30.01.2016 16:14
Rocksa, 20
гр яблок и 20 гр абрикос ( не курага, а те что бабушки продают)
выходит чуть меньше 100 ккал! А по объему целое блюдце, хватает
жевать целый день понемногу
Rocksa
30.01.2016 16:18
Наталья
Наталья, всегда считала что курага - это сушеный абрикос) Или
бабушки что то другое продают?
Irina ZH
30.01.2016 16:21
как знакомо у нас тоже подготовка к двум комиссиям, но стараюсь с
ЗР дружбу вести хоть какая-то отдушина
Ирина Миронюк
30.01.2016 16:25
Наталья
Наталья,
40 гр может быть может 100 калорий ,но не 100 гр.обычные сушеные фрукты 240 калорий на 100 гр. я сама пересчитала делала летом без сахара .
Наталья Наталья написал:
20 гр яблок и 20 гр абрикос ( не курага, а те что бабушки продают) выходит чуть меньше 100 ккал!
40 гр может быть может 100 калорий ,но не 100 гр.обычные сушеные фрукты 240 калорий на 100 гр. я сама пересчитала делала летом без сахара .
Ирина
30.01.2016 16:33
Татьяна
Коршикова, надеюсь, что - да. Будет. Если все удачно
пройдет 
Rocksa
30.01.2016 16:34
Ирина
Петрова, приседайте вместо того что бы есть) На самом деле
физнагрузка дает разрядку и снимает стресс))
Ирина
30.01.2016 16:35
Irina ZH,
времени нет на сайт заходить. Я за всю эту неделю только сегодня
себе позволила. И реально понимаю, что это это до четверга...
Завтра комиссия прилетает из Москвы. И начинаем их гулять
. А с
понедельника ... СТРЕССС БУУУДЕТ УВЕЛИЧИВАТЬСЯ!!! НАверное, до
среды. В пятницу нам итоги скажут. И все в субботу ад закончится.
НАчнется другой 
. А с
понедельника ... СТРЕССС БУУУДЕТ УВЕЛИЧИВАТЬСЯ!!! НАверное, до
среды. В пятницу нам итоги скажут. И все в субботу ад закончится.
НАчнется другой
Ирина
30.01.2016 16:39
Наталья
Наталья, спасибо за идею. НАдо бы завтра чего-нибудь такого
прикупить. 
И,
конечно, я себе пообещала обновку , когда все это закончится. Если
удачно 
И,
конечно, я себе пообещала обновку , когда все это закончится. Если
удачно
Наталья Наталья
30.01.2016 18:59
Rocksa,
там где я живу курагой называют те абрикосы, которые продают в
магазинах. Они не до конца высушены и даже слегка влажные (
тяжелые, кругленькие половиночки). А бабушки продают абрикосы сухие
настолько, что даже звенят ( как камешки), вот они легкие и их
дольше жуешь
Annette Nutt
30.01.2016 19:08
держитесь! рано или поздно это закончится и вы сможете спокойно
возвращаться в строй!
Радужная
30.01.2016 20:24
Успокойтесь ,возьмите
ситуацию под контроль. то всего
лишь цифры
попейте валерианки и пустырника.Сама была в такой ситуации,я вас понимаю.Но ваше здоровье важнее.Все пройдет!
,возьмите
ситуацию под контроль. то всего
лишь цифры попейте валерианки и пустырника.Сама была в такой ситуации,я вас понимаю.Но ваше здоровье важнее.Все пройдет!
Ирина
31.01.2016 02:44
мороженка, Annette
Nutt, Eлена Радужная, Ольга, спасибо за
поддержку! НАдеюсь, что все сложится удачно и мы выдержим этот
напряг!
Людмила Каледина
31.01.2016 02:59
Ирина Петрова написал:
А вот как неделю продержаться?!
Стойко!!!
Ирина
31.01.2016 16:38
Людмила
Каледина, спасибо, постараюсь!
Марина
31.01.2016 18:55
Ирина
Петрова, а с собой покушать взять не реально?
Ирина
05.02.2016 02:04
Марина,
практически нет. Сегодня первый раз за всю неделю зашла на сайт.
Так что уже по следам проверки. ПРактически не ели. Домой
приползали уже за полночь А вот комиссию гуляли по всем правилам.
ПО
очереди. Я от таких дежупств была освобождена. потому как моя
главная задача - реакция на запросы и объяснения
ПО
очереди. Я от таких дежупств была освобождена. потому как моя
главная задача - реакция на запросы и объяснения 
