Ирина

30.01.2016 14:52

СТРЕСССС!!!! ВСю неделю как проклятые готовимся к приезду комиссии. Готовим бумаги по всем направлен...

СТРЕСССС!!!! ВСю неделю как проклятые готовимся к приезду комиссии. Готовим бумаги по всем направлениям деятельности. На работе с 8 до 23. Дом забросила. Контроль веса тоже. Комиссия в пнедельник и будет работать всю неделю. Так что еще неделя будет без МРЗ. Социалка наверное полетит.. А вес на бутербродах и плюшках взлетит. Перспективы на неделю грустные. Утешаю себя тем, что через неделю наступит затишье и ОТДЫХ. Плачу

А вот как неделю продержаться?!

Hiver 30.01.2016 15:01

Запивайте стресс горячим чаем вместо еды. Неделя быстро пролетит.

Ирина 30.01.2016 15:03

Чаем-то и запиваю... Но чай-то с плюшками.. Дневник не заполняю, некогда. Но ручонки тянутся к вредным углеводам..

Rocksa 30.01.2016 15:20

Ирина Петрова, так уберите плюшке дальше от рук) А чай пейте фруктовый)

мороженка 30.01.2016 15:21

Ирина Петрова, Ира, мне когда совсем некогда дневник заполнять, я фотографирую все, что ем... этикетки тоже. Принесите на работу кухонные весы. Печенюшку на весы кинули, сфотографировали, съели. С остальной едой так же. Время появится- заполните дневник по фотографиям. Я часто так делала.
Удачи с проверкой. Все будет хорошо. :k:

Олеся Старожил МЗР 30.01.2016 15:26

мороженка написал:
Принесите на работу кухонные весы.

это не каждый может. один день пришлось. думаю взвешу свой обед в комнате для еды...там обычно ни души. а в этот день как назло народ приперся...шифровалась...чтобы никто не увидел. капец короче...а то потом вопросами задолбят.

Птичка 30.01.2016 15:27

а зачем вам бутерброды? запекается рыбка 10 минут. сыр можно. апельсины, яблоки. салатик на работу взять готовый, например, если на неделю капустку маринуете.еда-стиль жизни.

Наталья Наталья 30.01.2016 16:01

У меня когда стресс - сразу канфеты ! А сейчас приучилась грызть сушеные яблочки, абрикосы. И жевать их надо активно ( стресс снимает) и не особо калорийно и полезно. Держитесь!!!

Наталья Наталья 30.01.2016 16:02

Придумайте себе подарочек какой то, если продержитесь недельку без срыва ( покупку, поход куда то, мороженце С улыбкой

Rocksa 30.01.2016 16:02

Наталья Наталья написал:
А сейчас приучилась грызть сушеные яблочки, абрикосы.

Наталья Наталья написал:
и не особо калорийно

сушеные абрикосы это очень даже калорийно)

Галина 30.01.2016 16:07

Ирина Петрова, неприятности надо переживать по мере их поступления. Суета сжирает время, в суете мы часто переделываем дважды одно и то же дело. Все пройдет хорошо. Конечно, если Ваше предприятие не заказали. Удачи Восклицание

Наталья Наталья 30.01.2016 16:14

Rocksa, 20 гр яблок и 20 гр абрикос ( не курага, а те что бабушки продают) выходит чуть меньше 100 ккал! А по объему целое блюдце, хватает жевать целый день понемногу

Rocksa 30.01.2016 16:18

Наталья Наталья, всегда считала что курага - это сушеный абрикос) Или бабушки что то другое продают?

Irina ZH 30.01.2016 16:21

как знакомо у нас тоже подготовка к двум комиссиям, но стараюсь с ЗР дружбу вести хоть какая-то отдушина Плачу

Ирина Миронюк 30.01.2016 16:25

Наталья Наталья,

Наталья Наталья написал:
20 гр яблок и 20 гр абрикос ( не курага, а те что бабушки продают) выходит чуть меньше 100 ккал!

40 гр может быть может 100 калорий ,но не 100 гр.обычные сушеные фрукты 240 калорий на 100 гр. я сама пересчитала делала летом без сахара .

Ирина 30.01.2016 16:32

Rocksa, совет хороший. Только как исполнить?! Стресс-то надо как-то снимать. А на работе самый простой вариант забросить плюшку. Может кто-нибудь более эффективный способ поможет найти в условия работы?

Ирина 30.01.2016 16:32

Ольга, нат. А же за эту проверку отвечаю Плачу

Ирина 30.01.2016 16:33

Татьяна Коршикова, надеюсь, что - да. Будет. Если все удачно пройдет Чертовски злюсь

Rocksa 30.01.2016 16:34

Ирина Петрова, приседайте вместо того что бы есть) На самом деле физнагрузка дает разрядку и снимает стресс))

Ирина 30.01.2016 16:35

Irina ZH, времени нет на сайт заходить. Я за всю эту неделю только сегодня себе позволила. И реально понимаю, что это это до четверга... Завтра комиссия прилетает из Москвы. И начинаем их гулять Печально

. А с понедельника ... СТРЕССС БУУУДЕТ УВЕЛИЧИВАТЬСЯ!!! НАверное, до среды. В пятницу нам итоги скажут. И все в субботу ад закончится. НАчнется другой Рассердили

Ирина 30.01.2016 16:37

Ольга, спасибо. Но вряд ли получится. ПОтому как будем сначала документы таскать.. Потом объяснять... ПОтом отвечать на вопросы... Как обычно в бюджетном учреждении федерального уровня при плановых проверках. Плачу

Ирина 30.01.2016 16:39

Наталья Наталья, спасибо за идею. НАдо бы завтра чего-нибудь такого прикупить. Широкая улыбка

И, конечно, я себе пообещала обновку , когда все это закончится. Если удачно Хорошо

Наталья Наталья 30.01.2016 18:59

Rocksa, там где я живу курагой называют те абрикосы, которые продают в магазинах. Они не до конца высушены и даже слегка влажные ( тяжелые, кругленькие половиночки). А бабушки продают абрикосы сухие настолько, что даже звенят ( как камешки), вот они легкие и их дольше жуешь

Annette Nutt 30.01.2016 19:08

держитесь! рано или поздно это закончится и вы сможете спокойно возвращаться в строй!

Радужная 30.01.2016 20:24

Успокойтесь С улыбкой

,возьмите ситуацию под контроль. С улыбкой

то всего лишь цифры С улыбкой

попейте валерианки и пустырника.Сама была в такой ситуации,я вас понимаю.Но ваше здоровье важнее.Все пройдет! Заскучала

Ирина 31.01.2016 02:44

мороженка, Annette Nutt, Eлена Радужная, Ольга, спасибо за поддержку! НАдеюсь, что все сложится удачно и мы выдержим этот напряг!

Людмила Каледина 31.01.2016 02:59

Ирина Петрова написал:
А вот как неделю продержаться?!

Стойко!!!

Ирина 31.01.2016 16:38

Людмила Каледина, спасибо, постараюсь!

Марина 31.01.2016 18:55

Ирина Петрова, а с собой покушать взять не реально?

Ирина 05.02.2016 02:04

Марина, практически нет. Сегодня первый раз за всю неделю зашла на сайт. Так что уже по следам проверки. ПРактически не ели. Домой приползали уже за полночь А вот комиссию гуляли по всем правилам. Широкая улыбка

ПО очереди. Я от таких дежупств была освобождена. потому как моя главная задача - реакция на запросы и объяснения Чертовски злюсь