Ирина
06.09.2015 13:24

Вернулась из командировки. С опаской сразу после самолета встала на весы. Ура!!! ВЕс не набрала. Сто...

Вернулась из командировки. С опаской сразу после самолета встала на весы. Ура!!! ВЕс не набрала. Стоит. Может и радоваться не надо. Но я радуюсь. потому что в командировке ела в кафе гостиницы. Ела по расписанию сначала: завтрак, обед и ужин, а потом вообще получалось только два раза завтрак и ужин. Но ела много рыбы и морепродуктов. Так что думаю, что белка набралась на полгода вперед.   С водой вроде как тоже все удачно получилось. Пила как привыкла с МРЗ. С фруктами была проблема, потому как просто были недоступны. В гостинице их не было. А побродить по магазинам не удалось.  Так что с углеводами не перегибала. Теперь хочется фруктов.    Но посмотрела. что сегодня съела и понимаю, что перебор. Так что воздержусь до завтра. Сейчас поброжу немного по сайту. ПОсмотрю. что новенького появилось за 11 дней моего отсутствия. Да и активность надо поправить. Ведь доступ сейчас только неполный. Так что за работу!

 6 
 9
Ната 06.09.2015 13:46
С возвращением!!!!
Ирина 06.09.2015 13:51
Ната Балу, спасибо! Теперь надо прийти в себя. И фотографии выложить. А завтра рабочий день... К которому я как-то не готова. Совсем.
Инна 06.09.2015 13:52
я тоже вернулась)))и вас с возвращением)!
Ната 06.09.2015 13:52
Ирина Петрова, да, после поездки хочется отдохнуть, прийти в себя....
Ирина Брум 06.09.2015 13:53
Отлично,без взвешивания готовых блюд смогли контролировать количество пищи и не набрать лишние кг. С возвращением!
Ирина 06.09.2015 13:54
Инна, и Вас с возвращением!
Tiramisu 06.09.2015 13:55
С возвращением!   Здорово, что Вы смогли сохранить вес и энтузиазм даже вдали от дома!
Ирина 06.09.2015 13:59
Ирина Брум, и правда это здорово, что мозги определяют, а не желудок  . Хотя коллеги надо мной тихо подсмеивались, когда я некоторые комментарии по поводу блюд давала. Что омлет - это хорошо, и рыбка красная, и кальмар, и крабы, конечно, тоже. А вот блинчики с икрой - не стоит. Хотя ели, конечно. А что делать, если сдержаться сложно. Когда разница в ценах на рыбу и морепродукты у нас во Владивостоке и в Петропавловске-Камчатском практически в 2 раза! Но в любом случае. После моих комментариев одна из моих коллег тоже решила присоединиться к нам. А худеть вместе даже интереснее !
Ирина 06.09.2015 14:02
Tessa Wood, спасибо! Но теперь уже за 2 месяца с МРЗ мозги как-то начинают определять  траекторию питания . Появляется азарт. И хочется быть в коридоре. Даже когда его реально подсчитать не можешь. 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты