Получай трактор :)

сейчас пообщайтесь и с утра рейтинг 5

Такая же история( 

Я вот тоже заметила - раньше достаточно было раз в неделю в выходные пообщаться и все. Сейчас надо общаться как минимум раза да в неделю. Что то изменили мне кажется, у меня раньше при 4 был полных доступ, сейчас только 5 и выше.

Анна Бурлева, Ennija, вы на сайте, наверное, давно? И у Вас вопросов нет? А я и вопросы задаю, и чужие блоги смотрю, когда время есть. Вот. например, сейчас дома все умаялись - практически тихий час, включая кота. И я могу посмотреть. Рецепты поискать. Но сегодня суббота. А в рабочие дни как придется. Но стараюсь минут 20 утром. И около 30 минут вечером. Получается не всегда. Но рейтинг сохраняется больше 5. И в блоге своем , когда вопросы есть пишу. Пока почти каждый день. Вопросов-же огромнейшее количество. Сдерживаюсь 

Я на сайте чуть больше месяца. НО вопросов у меня нет Мне кажется тут достаточно всё понятно, результат идёт даже быстрее, чем они запланировали.
Стараюсь писать какие-то мотивашки, но каждый же день не напишешься. Писал за два дня до этого - рейтинг был больше 5. Спустя 2 дня - 2. Даже трудно понять, что за математика тут у них. 
Анна права, за такие деньги, лучше купить. Тем более я понял, что мне удобны месячные отчёты а не недельки. ДА и в разделе тренировок хочется больше возможностей.  Но грустно, что к этому подводят как-то нечестно  
Понимаю, кризис и всем кушать хочется. Владельцы сайта не исключение наверное Ведь кушать согласно МЗР не так уж и дешево т.к. приходится рацион делать богатым, чтобы насыщать организм богатым нутриентом.

Vika Kuz написал:
И у меня вопросов куча, потому-что вес стоит на месте. Но увы сейчас нет времени , убегаю по делам. Всем привет и классных выходных.

Попробуйте, к советам МЗР добавить принципы раздельного питания. Лично мне так гораздо больше нравиться, и эффект хороших и ЖКТ работает по этому принципу хорошо.
Главное правило раздельного питания: НЕ смешивайте белки и жиры с углеводами. Фрукты ем за 30 мин. до еды. Потребление воды между приемами пищи обязательно в должном количестве т.к. когда худеешь, вода делает кожу эластичной и выводит лишние токсины.
Это я добавил к МЗР и результат превзошёл мои ожидания! Иногда даже бывает переберу по таблице МЗР , а утром минус 1
Но у меня тренировки составляют важную часть жизни. Каждый день!! Если немного устал или чувствуется крепатура больше чем надо, делаю день отдых!

Александр Дмитриевич, По поводу набора баллов:

Вот выдержка из правил сайта :
Мой здоровый рацион — не место для копипастеров. Размещение
полностью скопированного чужого контента с других сайтов запрещено —
даже при использовании гиперссылки на источник. Но если вам понравилась
статья с другого сайта и вы считаете, что этой информацией нужно
поделиться, то сформулируйте основные заинтересовавшие вас моменты
своими словами и обязательно укажите ссылку на источник.