База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
САЛАТ С КУРИНОЙ КОПЧЕНОЙ ГРУДКОЙ
МАННИК ДОМАШНИЙ
ТВОРОГ С ЗЕМЛЯНИЧНЫМ ВАРЕНЬЕМ
СУП С ЧЕЧЕВИЦЕЙ
КОМПОТ ИЗ МОРОЖ. ЯБЛОК И КЛУБНИКИ
ВИНЕГРЕТ ОВОЩНОЙ
ЗИМНИЙ САЛАТ
СЕЛЬДЬ ПОД ШУБОЙ
ЦЫПЛЕНОК ЖАРЕНЫЙ
КОТЛЕТКИ КУРИНЫЕ
ПЛОВ ИЗ БУРОГО РИСА
САЛАТ ИЗ ПЕЧЕНЫХ ОВОЩЕЙ
ТВОРОГ КЛУБНИКОЙ
КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
ЩИ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ
ПЛОВ С ГОВЯДИНОЙ
КОТЛЕТЫ ОТ ЯРМОЛЬНИКОВ
КОТЛЕТЫ ДОМАШНИЕ
ЩИ ИЗ ЩАвЕЛЯ
ГОВЯДИНА В КИВИ
ЩИ ИЗ ЩАВЕЛЯ И СВЕКОЛЬНОЙ БОТВЫ
Фарш домашний
твоpожные nалочки аnельсиновые с коpицей
бефстpоганов из куpицы
твоpожное nеченье с овсяными хлоnьями
КАPТОФЕЛЬНОЕ nюpе с молоком
СПАГЕТТИ С МАКРЕЛЬЮ
КАША ОВСЯНАЯ
СУП-ЛАПША ДОМАШНЯЯ_
ЛАПША ДОМАШНЯЯ
Салат ( с сельдью)
блины
ПЕЧЕНЬ ГОВЯЖЬЯ ЖАРЕНАЯ С ЛУКОМ
БЛИНЧИКИ ИЗ ОТРУБЕЙ
КАША МАННАЯ
КАПУСТА ТУШЕНАЯ С ГОВЯДИНОЙ
САЛАТ С КУРИЦЕЙ, ДАЙКОНОМ И МОРКОВЬЮ
СУП-ЛАПША ДОМАШНЯЯ с инд
САЛАТ ИЗ ДАЙКОНА ОГУРЦА
СУП-ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫ
САЛАТ МИМОЗА
САЛАТ С ДАЙКОНОМ
ИНДЕЙКА В МУЛЬТИВАРКЕ
ТВОРОГ С МАНДАРИНАМИ
домашний майонез
САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И КУКУРУЗОЙ
БЕФСТРОГАНОВ ИЗ ОЛЕНИНЫ
ЖАРКОЕ ИЗ ОЛЕНИНЫ
КАПУСТА ТУШЕНАЯ С КУРИЦЕЙ
ЯИЧНИЦА С ЛУКОМ
ЛИМОННАЯ ЦАРСКАЯ ЗАКУСКА
ПЕЧЕНЬ КУРИНАЯ ЖАРЕНАЯ С ЛУКОМ
ТВОРОГ С КЛЮКВОЙ
СУП С ВЕРМИШЕЛЬЮ
ДИМЛАМА
ТРАВЯНОЙ ЧАЙ С ШИПОВНИКОМ,ЧАБРЕЦОМ И МЯТОЙ
КУРИЦА ЗАПЕЧЕНАЯ В РУКАВЕ с медом
оладьи из индейки
ЧАЙ ТРАВЯНОЙ С ЧАБРЕЦОМ
МУКСУН ЗАПЕЧЕНЫЙ С ЯБЛОКОМ
ОЛАДЬИ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ
чахохбили домашнее
ГОВЯДИНА В ЛУКОВОМ СОУСЕ
ПЕЧЕНЬ КУРИНАЯ С ОВОЩАМИ
перец фаршированный
ЯИЧНИЦА С БЕКОНОМ
ОВОЩНОЕ РАГУ С МЯСОМ
КУРИЦА В МУЛЬТИВАРКЕ
Хачапури с сыром
ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ
Смузи
Запеканка творожная
КАБАЧКИ ФАРШИРОВАННЫЕ
ФАРШ ДИЕТИЧЕСКИЙ
колбаски сырокопченые мукулай
ХЛЕБЦЫ 7 ЗЛАКОВ
ХЛЕБЦЫ ЗЛАКОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ КЛЮКВЕННЫЙ
ТВОРОГ МЯГКИЙ ПРОСТОКВАШИНО
БЕЗЕ
ОМЛЕТ С МОЛОКОМ
САЛАТ овощной
йогуртный напиток нежный с соком граната и малины
ТУШЕНЫЕ ПОТРОХА КУРИНЫЕ
НАГГЕТСЫ КУРИНЫЕ
РАГУ ИЗ ПОТРОХОВ КУРИНЫХ И ОВОЩЕЙ
БУЛЬОН ИЗ КУРИНЫХ ЖЕЛУДКОВ
СЫРНИКИ ДИЕТИЧЕСКИЕ
БАЛЬЗАМИЧЕСКИЙ СОУС-КРЕМ С ЛЕСНЫМ ОРЕХОМ
САЛАТ С СЕЛЬДЕРЕЕМ
КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ
ХЛЕБЦЫ ГРЕЧНЕВЫЕ DR KORNER
ХЛЕБЦЫ БОРОДИНСКИЕ DR KORNER
ПАШТЕТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ
САЛАТ ЗЕЛЕНЫЙ С ЯЙЦОМ
ТВОРОЖНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
ФУНЧОЗА С ИНДЕЙКОЙ И ОВОЩАМИ
ОКРОШКА ЛАЙТ
САЛАТ ОВОЩНОЙ С ЯЙЦОМ
Ягоды годжи
САЛАТ ОВОЩНОЙ С СЫРОМ
АСТИ МАРТИНИ
БУЖЕНИНА ДОМАШНЯЯ
ЧАЙ С ШИПОВНИКОМ
салат из дайкона и томата с йогуртом
КУРИЦА В ДУХОВКЕ
ПЕРЛОВКА ОТВАРНАЯ
КАША ГРЕЧНЕВАЯ С ЛУКОМ
ОЛАДЬИ ИЗ ОЛЕНИНЫ
КАРТОФЕЛЬ ЖАРЕНЫЙ
ПЕЧЕНЬЕ ЗЕМЕЛАХ
САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ И ПЕРЦА
СОЛЯНКА СБОРНАЯ
СВИНИНА ПОД СЛИВКАМИ
ОМЛЕТ С КАРТОФЕЛЕМ
САЛАТ КОРОЛЕВСКИЙ
КЕКС
ТВОРОГ ПРОТЕРТЫЙ С ЯБЛОКАМИ
САЛАТ ИЗ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ С БРУСНИКОЙ И КАРТОФЕЛЕМ
САЛАТ ИЗ ОГУРЦА И ТОМАТА
СУП ГОРОХОВЫЙ
СЕЛЬДЬ С ЛУКОМ
ЩИ ИЗ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ
ФУНЧОЗА
ЖАРЕНЫЕ КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ
КОЛБАСКИ СЫРОКОПЧЕНЫЕ ИЗ ОЛЕНИНЫ
КУРИЦА В ДУХОВКЕ
БЛИНЧИКИ АЖУРНЫЕ НА КЕФИРЕ
ОМУЛЬ ЗАПЕЧЕНЫЙ
ОМЛЕТ С ЛУКОМ
БЛИНЧИКИ «СЮЗЕТТ»
СУП-ПЮРЕ С СЕЛЬДЕРЕЕМ
ЗАКУСКА ГРИБНАЯ
РАФФАЭЛЛО КОНФЕТЫ
мясные оладьи
ЧАЙ ТРАВЯНОЙ С ШИПОВНИКОМ
коктейль с мартини
Мартини
Азу из филе индейки, запеченное в мультиварке
омлет на воде
ЩИ ИЗ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ лайт
САЛАТ ИЗ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ
салат с капустой и зеленым горошком
Творожное печенье с какао и корицей
оленина жареная с луком
Сыр с чесноком,морковью и йогуртом
эскалоп из оленины
САГУДАЙ
КУРИЦА С ЧЕСНОКОМ и ЙОГУPТОМ ЗАПЕЧЕННЫЕ
КАРАСЬ В СМЕТАНЕ
морс из черной и красной смородины
СУП-ПЮРЕ ИЗ КАБАЧКОВ
БОРЩ вегитарианский
ПЛОВ С КУРИЦЕЙ
КУРИЦА С КАБАЧКАМИ
МИНТАЙ ПОД ОВОЩАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ
САЛАТ ИЗ ТОМАТОВ И БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА
рагу из баклажанов, кабачков и с курицей
Гренки из ржаного хлеба с яйцом
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57