Блог
Войти
Женюся
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Женюся
12.03.2014 12:04
Дневник питания и тренировок за 11.03.2014
Мой рациончик - утром минус 500 гр. *)
1
8
Женюся
13.03.2014 08:00
Мария *
, спасибо, боялась, что сегодня не будет, после такого большого, ан нет - еще минус 200 гр )))
Женюся
13.03.2014 17:28
Мария *
, спасибо , это очень вдохновляет ))))
Женюся
13.03.2014 18:47
Мария *
, отлично - давай вместе ). (маленький секрет - я кормящая мамашка), поэтому если отнять кормительные калории - норма в день 1100 была бы
Женюся
14.03.2014 15:16
Мария *
, хорошая у меня помощница ))))))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
134
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%