Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива вязкая) |
70
|
213.4 | 8.7 | 2.3 | 39.6 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
300
|
176.4 | 8.5 | 9.4 | 13.8 |
Итого | 370 | 389 | 17 | 11 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясной рулет |
320
|
471.4 | 37.1 | 22.4 | 29.4 |
Пирожок морковь 2023 |
1
|
171.2 | 5.1 | 3.8 | 29 |
Итого | 396 | 642 | 42 | 26 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски, молочные |
2
|
261 | 11 | 23.9 | 0.4 |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
100
|
300.1 | 10.8 | 1.3 | 61.3 |
Итого | 200 | 561 | 21 | 25 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% |
250
|
125 | 7.5 | 6.3 | 10 |
Итого | 250 | 125 | 7 | 6 | 10 |
Итого за день | 1216 | 1718 | 88 | 69 | 183 |