Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукурузная крупа (Варка без слива вязкая) |
35
|
113.6 | 2.9 | 0.4 | 24.6 |
Пшеничная крупа "Артек" (Варка без слива вязкая) |
35
|
114 | 3.8 | 0.4 | 23.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
300
|
176.4 | 8.5 | 9.4 | 13.8 |
Итого | 370 | 404 | 15 | 10 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясной рулет |
320
|
471.4 | 37.1 | 22.4 | 29.4 |
Итого | 320 | 471 | 37 | 22 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка) |
55
|
86.4 | 7 | 6.3 | 0.4 |
Итого | 55 | 86 | 7 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Йогурт "Летний луг" |
290
|
226.2 | 8.4 | 7.3 | 31.9 |
Итого | 490 | 516 | 50 | 17 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
300
|
33 | 2.1 | 0.3 | 5.7 |
Итого | 300 | 33 | 2 | 0 | 5 |
Итого за день | 1535 | 1511 | 111 | 56 | 135 |