Пост нытья

Один раз можно, зато потом с новыми силами в бой!!! Совсем это маленькой женской слабостью на время🤗

Может вам скучно и вот этого наедаетесь?
Или проблемы заедаете? Спрашиваю, ибо за собой заметила срывы именно по этим причинам. Стоит глобально себя занять, так что вообще некогда, и зажоры исчезают.
С проблемами-иногда так не хочется их решать, что покушать кажется уважительной причиной, что бы это отложить на потом, потом еще отложить, потом еще..

Попробуйте планировать 'зажоры'. Два раза в месяц. Прямо наперед под праздники дни рождения друзей. Если в каком то месяце их нет. То просто день для себя,когда заранее сеье все разрешили. И вины не будет. И радости море. По модному чит-мил называется.

Может не нужно было отказывать, тогда и срывов бы не было. А если отказывать, то и будут срывы. Это логично и закономерно. И от этого не уйти ну никак.

А с чем связаны отказы? Есть какие-то объективные причины?

Мария. Адепт 2500 ккал,были по здоровью причины. Сейчас не могу остановиться, как это со мной бывает часто. Если дать себе слабину.

Олеся Старожил МЗР, вот самое обидное, когда запреты по здоровью. Очень сложно (((

Мария. Адепт 2500 ккал,После рождения сына у меня началась экзема, руки были такие страшные, мокли чесались, я впала панику и недоумевала, за что мне это в 26 лет. Пыталась лечиться, наступало улучшение, но не на долго, как только нервничала и что то аллергийное съедала, все по новой. Но с годами я научилась с этим жить, те продукты, что провоцируют ухудшение исключила, сказав себе, что и  без них жизнь хороша, к тому же эти продукты и здоровым людям не полезны. Так что не все запреты страшны, наоборот заставляют задуматься над пользой для организма и последствиями. Ко всему прочему всегда можно найти замену)))

Наталья, ну да, я вот и думаю, что если исходить не с позиции, что это запрещено, а что без этого моему организму будет лучше - то так решаемо и комфортно. Для этого надо ценить организм, его комфорт

Мария. Адепт 2500 ккал,У меня лично все запреты вызывают протест жуткий))

Наталья, у любого человека со здоровой психикой.
У фанатиков - не будут, они в них себя чувствуют комфортно, поэтому они и кучкуются, а люди без запретов вызывают самые разные чувства
Даже на этой почве могут возникать конфликты с близкими, фильтр общения и тд

Это как сектанство)
Вне секты трудно, избегают встреч с обычными, не фанатиками