Уважаемая Оксана и Сергей! Сколько не пытаюсь пользоваться лучшими
рационами, но это невозможно. Ужас ужасный. Возможно ли добавить
сортировку рационов от и до по калорийности. Вот мой рацион 1800
калорий. Но при выборе до. Мне выходят рационы в том числе на 1000.
Зачем они мне? Кроме того было бы удобно, если бы рационы
можно было отсортировать по витаминам. Например, рейтинг 98%
нисколько не говорит будет ли в этом рационе набрана норма
конкретного витамина. Вот человеку нужно понять, как построить свой
рацион, чтобы в конкретный день набрать 100% витамина Д. И он этого
сделать не сможет. Не знаю, насколько сложно это сделать. Но по мне
это гораздо важней сортировки по БЖУ. Если возможно подобное
реализовать было бы здорово. Правило берем супер продукты по какому
то витамину добавляем в рацион и получаем нужное не работают. Важно
сочетание этих суперпродуктов. У меня вот редко получается добрать
фолиевую кислоту. Хотелось бы посмотреть, как это другие делают.
Кроме того женщинам в течение цикла нужны разные витамины.
Например, в начале цикла это витамины группы б. А во второй фазе -
витамины Е и С. В общем, хотелось посмотреть мнение коллективного
разума по набору определенных витаминов.