03.06.2016 07:26

Все пишут о положительных моментах в снижении веса. Но у меня есть один отрицательный. Со снижением ...

Все пишут о положительных моментах в снижении веса. Но у меня есть один отрицательный. Со снижением веса вернулась гипотония. Как вы боритесь с подобным недугом, если есть такие счастливчики? Кофе мне нельзя...

фаина 03.06.2016 08:16

Как и Наталья - спасалась шоколадом.

madjulia 03.06.2016 08:21

Меня спасли трое детей, "головная боль" стала другой

Олеся Старожил МЗР 03.06.2016 09:47

Наталья Мацюх написал:
Меня спасает рассасывание дольки-другой горького (от 56% и выше) шоколада или просто крепкий черный чай - либо чистый, либо с чайной ложкой сахара

мне сегодня не помогло. наоборот от чая еще ниже упало. капец, просто. сижу и стараюсь сохранить завтрак в желудке...

madjulia написал:
Меня спасли трое детей, "головная боль" стала другой

Голова то не болит. Но вот хожу по стенке...тошнит...

Юлия Мамонтьева 03.06.2016 09:52

А препараты лекарственные не помогают?

Ирина Роско 03.06.2016 10:16

Шоколадка. Целая. От "пары долек" ноль эффекта. Мёд. Ну и кофе, но на него у меня похоже эффект плацебо, даже на очень слабый положительно реагирую. Чем приличнее кофе, тем лучше результат. Насчет чая, можно попробовать сортовой присмотреть, главное чтобы вкус нравился. Тут важно создать хорошее настроение, то есть скушать то, что однозначно очень нравится.

Ирина Роско 03.06.2016 10:18

Еще можно настойку из стимулирующих: эхинацею, лимонник. На самый крайний случай пью Афлубин.

03.06.2016 10:26

Олеся Старожил МЗР написал:
Со снижением веса вернулась гипотония. Как вы боритесь с подобным недугом,

Сколько у вас стало?

Нина Гвоздева 03.06.2016 10:30

Горьким шоколадом!

Нина Гвоздева 03.06.2016 10:31

только я беру не ниже 70% содержания какао.

03.06.2016 10:33

В чем "недуг"?

Олеся Старожил МЗР 03.06.2016 10:39

med-ved написал:
Сколько у вас стало?

если вы этим не страдаете, то вам не понять в чем недуг.

Юлия Мамонтьева написал:
А препараты лекарственные не помогают?

не жалую я таблетки. но уже подумываю озадачиться их подбором. раньше спасал кофе. теперь даже крепкий чай противопоказан...из-за ЖКТ. похоже по другому не справлюсь. все же надеялась может кто из здешних нашел чудодейственное средство не из аптеки.

Светлана 03.06.2016 13:06

Олеся Старожил МЗР элеутерококк, жень-шень, аралия...

Жанна 03.06.2016 13:34

Олеся Старожил МЗР, кофеин в таблетках - прямо из аптеки. Я так спасалась, а потом давление выровнялось, т.е. поднялось до нормы.

03.06.2016 13:47

Олеся Старожил МЗР написал:
если вы этим не страдаете, то вам не понять в чем недуг.

Так в чем недуг?

Олеся Старожил МЗР 03.06.2016 13:51

Жанна написал:
кофеин в таблетках - прямо из аптеки.

Светлана Казакова написал:
жень-шень

надо попробовать.

Светлана Копылова 03.06.2016 14:38

Светлана Копылова 03.06.2016 14:46

Как в известной рекламе :"Как я Вас понимаю!!!" У меня то же самое .Раньше всегда страдала гипотонией, но набрав "солидный" вес забыла об этом недуге.Но как только я решила привести себя в норму,вновь гипотония напомнила о себе.Теперь мои постоянные спутники кофе, шоколад и грецкие орехи.Пропила курс кофеина бензоат.

Светлана Копылова 03.06.2016 14:51

светлана, да,да .Как Вы меня понимаете, только кто столкнулся с гипотонией может понять , не знающие люди думают, что это просто головная боль, а это ведь кроме того, что Вы описали и слабость и тошнота , а порой головокружения такие, что теряешь чувство реальности.

Людмилка 03.06.2016 15:30

Олеся Старожил МЗР, имбирь, лимонник не пробовали ? я их с мятой завариваю пью как чай .

Олеся Старожил МЗР 03.06.2016 18:43

светлана написал:
Это синяя кровь (не путать с голубой), вечно холодные руки- ноги и нос , порой даже в + 30 ))

а я все причину ищу. руки с ногами реально ледяные в +30. Теперь хоть буду знать, что эта радость тоже от низкого давления.

Светлана Копылова написал:
У меня то же самое .Раньше всегда страдала гипотонией, но набрав "солидный" вес забыла об этом недуге.Но как только я решила привести себя в норму,вновь гипотония напомнила о себе.

Вот-вот 20 кг назад даже бывали дни давление было 130/80. Хоть в пору снова толстей.

Светлана Копылова написал:
Теперь мои постоянные спутники кофе, шоколад и грецкие орехи.

Кофе и шоколад мне нельзя. Грецкие орехи (ела их не для того утром), но эффект ноль. От крепкого чая, который хлестала весь день только желудок подвело. Эффект был лишь в том, что кратковременно меня посещало давление 105/65...Правда это мало помогало и от головокружения и от тошноты...Еще и башка ничего не варит. Словно в нее вместо мозгов воды налили.

Наталья Morskiykonyk 03.06.2016 19:24

Вино красное помогает

Олег 03.06.2016 20:42

Интересно! Может быть и я начал этим страдать! Перед тем, как включился в сброс веса - давление было 120/80, а сейчас до 90/60 доходит. Правда тошноты и "холодных" рук или ног нету, голова не болит. А какой порог давления при гипотонии? Как ее диагностируют? Посижу послушаю! С улыбкой

Наталья Morskiykonyk 04.06.2016 10:35

светлана, От 150 г вина никто не спивается, в Италии и Франции в обед и вечером почти все пьют красное или белое сухое вино.

Джим Моррисон 04.06.2016 10:47

Шоколад?

Настенька 04.06.2016 11:00

Олеся Старожил МЗР написал:
Кофе мне нельзя...

эх, я только на нем и живу, иначе вообще полу обморок, может какао можно?

Олег 04.06.2016 11:11

светлана, Спасибо!!! :k:

Галин@ 04.06.2016 11:40

Олеся, если не секрет, почему кофе нельзя, если гипотония? Индивидуальная непереносимость?. У меня тоже давление снизилось после похудения, но я это не особо сильно заметила . ибо курильщица ( не подумайте, курить не призываю ни в коем случае) и кофе пью много ( мне, к счастью, в отличие от вас можно). Бывают иногда головокружения, когда резко встаю или после того , как делаю что-то головой вниз, а потом поднимаюсь. В спортзале тоже может "накрыть " после подхода. Борюсь с этим "зарядкой". 10-15 приседаний, отжиманий или прыжков на месте снимают симптоматику и возвращают "ясность сознания". В зале , если начинает "штормить" - значит плохо размялась - борюсь так - делаю несколько подходов на все группы с маленьким весом на много повторов ( по типу круговой) , сначала нагрузка выбиралась эмпирически . а со временем четко научилась чувствовать момент, когда кровообращение разогналось и знаю после какого момента головокружений в течение тренировки больше не будет.

Алла 04.06.2016 11:43

Крепкий чай тоже давление повысит немного.Вместо кофе.А так кофе отличное средство.Жаль,что вам нельзя!Также хороший сон 8 часов и минимум стресса.

Олег 04.06.2016 12:23

Прочитал, что при похудении давление падает, но потом восстанавливается. Врут? Надо подумать

Елена Елена 04.06.2016 12:55

у меня тоже давление низкое, встала ночью в туалет и в обморок упала!

Тина Калибернова 04.06.2016 14:41

Елена Елена, не вставайте резко, вставайте по частям. Не шучу. Вечером, перед сном выпивайте воды, стакан. Это повысит давление. Когда просыпаетесь, не вскакивайте, проснулись, сели, посидели, встали.

Тина Калибернова 04.06.2016 14:47

Олеся Старожил МЗР, проявление гипотонии: 86/50 измучило меня когда я, натощак, в 7-00 утра приступала к трене. Один раз даже было полуобморочное состояние. Инструктор откормил меня глюкозой и назначил еду перед треней. Попробуйте. Я теперь пью белковый коктейль. И при гипотонии, занимаясь спортом, и не только спортом, занимайтесь постепенно, не делайте стрессовые нагрузки, особенно это касается упражнений, которые резко перемещают голову "вверх-низ", ну например, прыжки. Чревато обмороком.

Нина 04.06.2016 15:21

У меня тоже самое сейчас пью настойку корнень женшеня)

Елена 04.06.2016 18:14

Сколько себя помню, артериальное давление 90/50, а я-то думала, чего мне жисть не в радость после совсем небольшой активности, а оно вона чего (((. Уже писала где-то, что курс витаминов Б раз в сезон или в пол года заметно мое состояние улучшает, энергия появляется, сонливость пропадает, головокружений нет, попутно пропадают метео чувствительность и все из нее вытекающие ( головные боли и т.д.) Насчет сосудов интересно как их укреплять? К врачам с этим вопросом не обращалась, никогда не думала, что это "болезнь", всегда считала себя такой размазней по жизни Широкая улыбка

Олеся Золотникова 04.06.2016 19:39

гипотоник по жизни. нормальное рабочее давление 90\60, при повышении до110\80 уже давит на глаза, 120\90 болит голова. Был микроинсульт при130\90, врач скорой сказала, что для меня такое давление смертельно. так что поосторожнее с поднятием давления, ориентируйтесь на самочувствие. Кстати, при 130\90 ужасная слабость и апатия, что может восприниматься как очень низкое давление..

Super mama 04.06.2016 21:13

Олеся Старожил МЗР, А чай какой заваривали? Я спасалась черным крепко-свежезаваренным 3 минуты настояться (не пакетным, конечно), с сахаром. Еще пила, когда совсем уж худо, кофеин бензоат натрия. А так всю жизнь пью кофе и ем шоколад. Из-за него, родимого, и набрала лишние кг. Пока ела горький все было нормально. Полюбила молочный - и все, поплыла. Могу Вас успокоить, гипотония с возрастом проходит.

Нина 04.06.2016 21:41

У меня тоже было пару раз обмороки так страшно муж ловил один раз попу отбила жуть((

Екатерина Лесникова 04.06.2016 23:39

Super mama, не обольщайтесь - далеко не у всех.

Людмила Мялова 04.06.2016 23:52

А я то думаю, с чего это у меня давление 100 на 60 держится, оказывается от снижения веса.

Радужная 05.06.2016 00:52

Установлено, что при
уменьшении веса на 1 кг человек может уменьшить артериальное давление на
1 мм ртутного столба. - Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/article/102518/kak-ponizit-arterialnoe-davlenie-bez-lekarstv

Радужная 05.06.2016 00:59

Вот еще что нашла

http://domadoktor.ru/311-nizkoe-arterialnoe-davlenie.html,надеюсь поможет вам !

Ирина 05.06.2016 04:23

У меня те же проблемы были. ПОэтому семена лимонника использую. Знакомые из тайги специально привозят Широкая улыбка

. Вот и ношу с собой . разжевал 2-3 семечка и полегчало.

Super mama 05.06.2016 08:35

Екатерина Лесникова, Но надеятся-то хочется!

Надежда Аноничева 05.06.2016 09:08

я тоже гипотоник с детства((( постоянно низкое давление, головокружения, обмороки. Пью крепкий чай, шоколад, щепотка соли под язык

Олеся Старожил МЗР 05.06.2016 10:06

Наталья Мацюх, а я думаю, чего меня на соленое тянет. жуть. просто. спасибо.

Олеся Старожил МЗР 05.06.2016 10:07

Олег написал:
а сейчас до 90/60 доходит.

это пониженное давление.

Олеся Старожил МЗР 05.06.2016 10:09

Тина Калибернова написал:
проявление гипотонии: 86/50 измучило меня когда я, натощак, в 7-00 утра приступала к трене. Один раз даже было полуобморочное состояние. Инструктор откормил меня глюкозой и назначил еду перед треней. Попробуйте. Я теперь пью белковый коктейль. И при гипотонии, занимаясь спортом, и не только спортом, занимайтесь постепенно, не делайте стрессовые нагрузки, особенно это касается упражнений, которые резко перемещают голову "вверх-низ", ну например, прыжки. Чревато обмороком.

не хочу вас огорчать, но в особо тяжкие дни я забиваю на спорт. занимаюсь им вечером после плотного ужина. и он помогает мне немного поднять уровень давления.

Олеся Старожил МЗР 05.06.2016 10:16

Светлана, спасибо за подробный отчет.
Насчет завтрака. Его пропускать и мысли не было, я без него не жилец. Кашу ем каждое утро с крепким чаем. Гуляю мало. Цитрамон приобрету на всякий пожарный.

Олеся Старожил МЗР 05.06.2016 10:22

Олеся Золотникова написал:
гипотоник по жизни. нормальное рабочее давление 90\60, при повышении до110\80 уже давит на глаза, 120\90 болит голова. Был микроинсульт при130\90, врач скорой сказала, что для меня такое давление смертельно. так что поосторожнее с поднятием давления, ориентируйтесь на самочувствие. Кстати, при 130\90 ужасная слабость и апатия, что может восприниматься как очень низкое давление..

я при 120/80 прекрасно себя чувствую. был выше вес. и при 130/80 не умирала. в юности правда рабочим было 110/70. я ориентируюсь на самочувствие. зачем мне бы давление мерить, если бы это не отражалось на самочувствии?
Спасибо вам всем за советы. Вчера весь день провалялась в постели. Встать не могла. Башка кружилась так, что ели доходила до кухни. Смела все сладкое и соленое. А-та-та мне. Слава Богу сегодня погода улучшилась. Выглянуло солнышко...Я чуть ожила. Поем кашку. Выпью крепкого чаю с чем-нить сладким и пойду делать домашние дела. Огромное спасибо всем откликнувшимся!

Екатерина Лесникова 05.06.2016 12:23

Super mama, хочется, еще как! У самой гипотония с юности, после рождения детей усилилась, но до таких признаков, как описано выше, не дошло (считаю, повезло). Был гипотонический криз, но тоже все как-то сносно, терпимо. Самое ощутимое для меня была слабость, хотелось бодрости побольше. А когда после начала менопаузы стала набирать вес, гипотония перешла в гипертонию. Все та же слабость, но уже по другой причине. Гипертонический криз - и постоянные таблетки. А когда сбросила вес, гипотония вернулась, а мне уже больше 65. И вообще, я видела пожилых людей с гипотонией - печальное зрелище. Поэтому, ищите способы поднимать его. Для меня - кофе. Что будет дальше - не знаю. Но надеюсь, что до таких критических ощущений не дойдет. Но это только надежда! С улыбкой