04.08.2015 20:18

Были люди, которые просили отписаться о моем эксперименте. Зимой купила себе велотренажер. Каждоднев...

Были люди, которые просили отписаться о моем эксперименте. Зимой купила себе велотренажер. Каждодневные тренировки, которые начинались с 3 км и прогрессировали до 12 км. Все было сделано, потому что ездить до работы 10 км туда и обратно было непосильной задачей. Туды с горем пополам, оттуда - никак. Приходилось оставлять велик и возвращаться домой на нем на следующий день. Сегодня погодка выдалась такая, что упусти ее себе никогда не простишь. Не жарко, не холодно. Ветерок. Солнце. Красота одним словом. Решила я исследовать после зимы проторенный маршрут через поле. С дыхалкой было не айс. Все же мой низкокалорийный рациончик дал знать о себе. Печенка побаливала. Но я все же решилась на ратный подвиг дальней дороги через пустырь. На удивление без особых трудностей откатала туда и назад. Потом даже печеночка прошла. И еще полчаса нарезала круги по нашему микрорайону. Зашла домой не из-за усталости, а из-за того, что завтра рано на работу. Хотя сейчас думаю и хорошо, что остановилась. В мышцах чувствуется любимая усталость, но они не перетружены. Завтра болеть не должны. Одна беда. После зимы я всегда боюсь не справиться с управлением и вцепляюсь мертвой хваткой в руль. Вот теперь кисти рук болят! Но, ничто не сравниться со счастьем нестись по полю навстречу ветру в лучах заходящего солнышка. Я сегодня собой очень довольна!

Галина_R 04.08.2015 21:14

Олеся написал:
ничто не сравниться со счастьем нестись по полю навстречу ветру в лучах заходящего солнышка.

Екатерина 04.08.2015 21:14

Так держать! Хорошо

Буркина Фасо 04.08.2015 21:27

ну вот и славненько, как здорово что решились наконец-то...
даже завидую... пойду ка я к своему велотренажеру - хоть кино посмотрю, да, такого кайфа как на велике - на тренажере не испытать!!!

Надекжда акп 04.08.2015 22:08

Олеся, боль в печени может быть от низкокалорийного рациона? :o

Олеся Старожил МЗР 04.08.2015 22:35

Ирини МК написал:
акого кайфа как на велике - на тренажере не испытать!!!

это точно. я все решалась-решалась. тащить было не охота. тяжелый гад. вроде, какая разница. те же педальки. ан нет. совсем иной настрой и ощущения. правда все могло бы не состояться. ведь я - тормоз. даже не проверила прежде чем его вниз тащить, что колеса спущены и насос не пашет. НО меня спас добрый самаритянин с насосом на велосипеде. надо теперь прогуляться в спорт-магазин за насосом. А то в след. раз так может не повести. В общем, всех благ ему и миллион признательностей. Еще заметила, что не только в городе, но и в нашем районе много велосипедистов. Сей факт радует. Есть шанс, что все же не останусь без помощи. Да, и велосипедисты люди отзывчивые. Особливо к слабому женскому полу. Если в кратце, то рада очень своему маленькому приключению.

Надекжда акп написал:
боль в печени может быть от низкокалорийного рациона

У меня может. При нагрузке, если не достаточно гликогена у меня начинает бочок болеть. Знала бы, что решусь все же на часовой велозабег, то не стала бы миллиметрить с ужином и сокращать угли. У меня еще голова иногда кружиться, если с нагрузкой перестараться. Сахар в крови и так низкий, а от нагрузки еще сильнее падает. Взяла конфетку на крайний случай. Но пока провозилась с шинами руки были, как у трубочиста. Решила есть ее только, если совсем припрет. На будущее на всякий буду салфетки влажные брать. СЕгодня все вроде предусмотрела, кроме спущенных колес и грязных рук.

Елена 04.08.2015 22:58

обожаю велик! На велотренажере и пятнадцати минут не могу - скучно, не то. А вот на настоящем велосипеде могу гонять часами!

Олеся Старожил МЗР 04.08.2015 23:02

Елена написал:
На велотренажере и пятнадцати минут не могу - скучно

ну, здесь свои плюсы. можно смотреть любимый сериал или интересную киношку. я всегда так делаю, чтобы не скучать. Но на свежем воздухе все равно все иначе. Хоть я во время занятия всегда окно открываю. А кислорода маловато в сравнении с уличным велотреком.

Дарья Кондратьева 04.08.2015 23:26

Так здорово! Завидую ((( я не умею кататься на велосипеде ((( Даже на велотренажере не сразу получилось крутить педали асинхронно ))) а тут еще и руль... но, надеюсь, когда-нибудь...

Олеся Старожил МЗР 05.08.2015 07:47

Дарья Кондратьева написал:
я не умею кататься на велосипеде

учиться никогда не поздно. вчера, когда мне навстречу бабульки ковыляли. у меня возникло радостное чувство, что я все еще не бабулька, раз могу педальки крутить. Движение - это жизнь. И надо двигаться насколько позволяют силы, отлеживать бока еще успеем.

Дарья Кондратьева 05.08.2015 14:09

Олеся, пока воздержусь - до допустимого для жизни велосипеда веса ))))

Олеся Старожил МЗР 05.08.2015 14:14

Дарья Кондратьева, а сколько у вас вес, если не секрет?