Мне кажется, что я никогда не скину оставшиеся 5 кг...Замкнутый круг какой-то. Только вернулась к своему весу, и ушел набранный кг за 2 недели. И приплыли. Меня заразила какой-то гриппозной фигней. Опять никаких тренировок. Только вчера порадовалась, что пояс на пальто снова застегивается на дырочку ближе...И все...Опять поддержание. Потом опять себя заставлять возвращаться к тренировкам. Я ЗЛАЯ!!! С утра хочу убить коллегу, что меня заразил. Сегодня уперся домой, а толку? Я сижу с забитым носом. Всю ночь почти не спала по той же причине.А-а-а-а...хоть волосы рви себе на голове. НЕНАВИЖУ эту гребанную цифру. Заколдованная она что ли? Шаг влево-вправо, и все время к ней возвращаюсь.  Плакать хочется   и всех убить...  особенно коллегу.

Хочу поделиться своей последней каплей с общественностью. Постепенно все вещи стали малы, но это не шибко мотивировало. А вот в автобусе чувствовала себя не уютно, когда приходилось садиться с краю сидушки, и половина попы висела в проходе. Сейчас смотрю на теток, которые также сидят с сочувствием. Неудобно так ездить, однако. Но даже тогда я все больше предъявляла претензии к конструкторам ПАЗиков, что за остолопы сделали такие узкие сидушки...это так профессиональные заморочки. В общем, каждое утро думала над улучшение конструкции сидений (и сейчас думаю, правда уже в другом направлении). Стали болеть колени, появилась одышка и начало шалить сердце. Чувствовала себя развалиной. Правда, периодически себя мучала бегом и голодовками. Пару раз чуть не сдохла на пробежке в прямом смысле. Потом бесилась отсутствием результата (была стабильная прибавка). Какое то время питалась нормально и прибавляла еще с большей скоростью. Моей последней каплей стала передача Малахова про людей, которые весят за 200 кг. Я поняла, что чем быть такой, то лучше сдохнуть от голода в движении. С этим настроем начала опять толстеть, проходя всяких профессоров эндокринологии, разбираясь в причинах. Одна девица меня вообще разозлила, заявивив, что мои нагрузки недостаточны. К слову каждое утро 30 минут пробежки и вечером 40 минут на велотренажере при тарелке каши и яблочке...она считала недостаточной нагрузкой. И не верила, что при таких нагрузках и питании я не худею. Убеждала меня, что я ем больше. Чтобы доказать ей обратное, решила вести тут дневник. Выяснилось, что дефицит моего питания был от 800 до 1000 калорий в день. В общем, разобралась я со своим лечением и впервые за 2 года, поедая сладкое и мучное, Я ХУДЕЛА!!! Но одно точно знаю, что если бы не решила добиваться своего после той передачи, то превратилась бы в тюленя, который не способен вставать с кровати. Но все делается к лучшему. Я, наконец, нашла удобный инструмент для контроля питания и веса.
Что стало для вас последней каплей, и вы решили: все худею?

Народ, как хорошо, что вы есть! Как хорошо, что есть такое сообщество МЗР. Вместе мы - сила! Вот реально поддержка много значит. Когда видишь, что у других такие же проблемы, что у тебя. Когда видишь их борьбу и успехи, то всё уже не кажется таким страшным. Начинаешь верить, что все получится. Снова худею. Силы воли нам всем в борьбе со своими тараканами!

Всегда считала, что свекла является источником бетакаротина и витамина А. База МЗР повергает меня в шок. Неужели все так печально с данными витаминами в свекле?

Отчет о лыжной прогулке
В субботу, предчувствуя тяжкие последствия папиного юбилея, решила ударить лыжами по излишнему калоражу. Скооперировалась с еще одной несчастной участницей застолья, и подались мы в горы, в лес…Благо ехать всего 20 минут. Были серьезные сомнения насчет целесообразности данной затеи, ведь у нас днем плюсовая температура. И на дорогах - мессиво. Но настрой был тверд. Приехали мы на Кочкарку где-то около половины первого. Снег лежит, как лежал. Лыжня, как лыжня. Правда, нас слегка смутили 2 скорые, что стояли у шлагбаума. Подумали, что кто то неудачно ушел в кусты…Потом выяснилось, что в этот день были лыжные соревнования. Гид и завсегдатай данного курорта в виде маминой соседки сразу потянул меня в соседний лесочек, чтобы мы не мешали участникам, а они – нам. Проблема была в том, что путь туда лежал через спуск с горы. До сей поры, не понимаю, как я себя на него уговорила. Но со второй попытки все получилось. Накатались знатно. Была в полном восторге. Он транслировался на гостей весь юбилей. В итоге, мои предки загорелись идеей вспомнить молодость. А это означает снова встать на лыжи, так как тогда были победителями разных городских соревнований. Мама примерила мои ботинки, и сказала, что с носком ей будет в самый раз. Теперь надо купить одни ботинки на двоих брату и отцу (у них один размер), лыжи и палки. В общем, это и станет моим подарком папе на 60-летие. Надеюсь, он до выходных не передумает. Просто, летом у них дача (тот еще тренажерный зал), а зимой совсем не шевелятся…Если получится их сподвигнуть на ратный подвиг следующей зимой, то моему счастью не будет предела. А пока рада, что себя отправила закрывать лыжный сезон. И очень довольна выбранными лыжами Tissa. Будем вторые брать такие же. И крепление обалденное. Фотки лыж добавлю позже, как доберусь домой с юбилея.
Как вы относитесь к лыжам? Если положительно, то где обычно катаетесь? Какие у вас лыжи?

Страдала я, товарищи, страдала, что никак дальше не худею. И только сейчас меня торкнуло. Вот полезла забивать свои данные в дневник измерений, чтобы дальше двинуться. И выяснилось, что я уже полгода держу один и тот же вес. Ну, как держу. Два месяца назад худела на 2 кг...Но сама по себе. Теперь назад откатилось. Так что если не обжираться, то вполне реально удерживать вес, не постоянно считая каждый кусочек...Поразительное открытие. Прямо воодушевило.

Много тут пишут о посте. О рецептах. И захотелось мне процитировать вот такие слова с православного сайта:
"Мы можем довольно строго поститься телесно, но игнорирование просящего о помощи и нежелание копаться в его проблемах из-за «отсутствия времени» в один миг все наши поклоны, и воздержание перечеркнет. 

Поэтому, настоящий пост – это не только время ограничений, но, в первую очередь, неограниченный простор для творчества милосердия. Время дел реальных, конкретных, тайных и самоотверженных."
Может, кому поможет понять истинный смысл поста.

Дорогие мужчины, я поздравляю вас С Днем защитника Отечества! Желаю каждому из вас быть крепкой опорой для своей семьи, настоящим рыцарем для любимой женщины, верным товарищем для друзей, честным и справедливым человеком для окружающих, храбрым и мужественным защитником для всех, кто слабее вас и нуждается в помощи. С днем настоящих Мужчин!!!

Разглядывала фото с пейнтбола до похудания и после (-25 кг.), и открытие меня поразило. ВЕС ЖУТКО СТАРИТ ЧЕЛОВЕКА. До похудения - тетя, после - девушка. А если еще 10 кг сбросить, так и в девочку недолго превратиться.