База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладьи гречишные
Борщ с фасолью на мясном бульоне
Суп гороховый на костном бульоне
Фарш из индейки с перловкой
грибной суп на костном б-не
сырники с кунж.мукой
Заправка
Котлетки из куриной печени
Шампиньоны жареные
Кетчуп домашний
Овощи вареные(суп)
Котлеты из индейки
Суп овощной с индейкой
Цветная капуста с гов.фаршеи в сметан.соусе
Творожная запеканка
Борщ на кур.бульоне
Оладьи с яблоками
Запеканка творожная
Салат овощной с хреном
Щи с домашней курицей
коктейль протеиновый ванильный
салат
Кукурузные палочки
Котлеты из грудки индейки с добавлением картофеля
Крем-суп из тыквы с грибами
Суп-крем из цв.капусты
Котлеты овощ.)-кабачок, капуста
Суп-пюре с зел.горошком и крылышками
Халва на фруктозе
Оладьи кабачково-картофельные
Кэроб (раств.порошок рожкового дерева)
Щи
Макароны с овощами
Подушечки хрустящие из Мурома
Батончик витаминизированный Витаген
Пыльца с медом
Пыльца цветочная
Напиток с кусочками алоэ
Детское пюре-яблоки, груша, чернослив
Кальмар тушеный в сливках
Грудка индейки в овощах с тыквой
Вода «Рычал-су»
Соус зеленый
Суп-крем с лисичками
Мой омлет
яблоки томленые
Печень с овощами
Нут с сыром и помидором
Салат из морской капусты
конфеты Элитана
Индейка с овощами
Детское фр.пюре со сливками
Соус томатно-сметанный с б.грибами
Каша конопляная с овсом
капуста тушеная
Грин стар
Пюре из тыквы (дет.)
Суп грибной
поджарка
Индейка грудка варёная
Сыр плавленый Hohland
Перцы фаршированные мясои/капустой/рисом
фарш для голубцов
соус для голубцов
Сок Груша детский
Морская капуста консерв.
Пюре из яблок и груш
щи с рыбными консервами и томатом
сыр плавленный дружба
компот из сухофруктов без сахара
рыба кета, запеченная
мацарелла
Конопляная каша с овсом
Пюре из персиков, банана, яблока со сливками
салат из морской капусты с корейскими приправами
Геркулес на молоке
Рыба в овощах томленная
мука тыквенная
Лапша с отрубями
мука амарантовая
Суп-пюре гороховый с копчёной грудинкой.
сыр плавленный Янтарь
Грудка индейки копченая
хлеб с отрубями "Здоровье"
колбаса кровяная
пюре гороховое
горбуша в маринаде
суп-харчо
салат из морской капусты
фондю-эменталь
йогурт 2,5%
крекер "Янтарный" с отрубями
свинина с кабачками тушеная
свиная шейка
каша "Похудейка"
каша льняная с топинамбуром и стевией
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2