Привет всем! Сегодня ровно месяц как я с МРЗ. Грешила так часто - отпуск, пикники, шашлыки, гости - ...

Привет всем! Сегодня ровно месяц как я с МРЗ. Грешила так часто - отпуск, пикники, шашлыки, гости - еда иногда без контроля. Но я поняла, что мой рацион избыточен по углеводам (порой аж в два раза рекомендуемого).
Но результат есть:
вес минус 1,5
талия минус 1
грудь минус 3
бедра минус 4.
Вышла из отпуска надеюсь процесс пойдет лучше