Помогите советом, уже пятый день, отеки, утром встаю, и себя не узнаю, может это связано с жарой? Во...

возможно соль все таки задерживает воду, либо еще перед снов слишком много воды не пейте

У меня от жары тоже бывает часто, либо когда влаги организму все же мало даже при норме. А как у Вас с циклом? У меня последнюю неделю-полторы бывает задержка влаги до 1,5 кг. Если есть повод для беспокойства - сдайте анализы, чтоб убедиться, что дело не в почках.

Ирина, у меня так бывает. Причем вес либо встает, либо нарастает на один-два кг. Я что-то не понимала сначала, почему. Думала, что не всегда добираю до требуемой калорийности (часто рацион мой меньше коридора). А проанализировав нутриентный состав, пришла в выводу о сильном переборе соли. Уменьшив количество соли, добилась того, чтобы вес пошел-таки вниз - уходит лишняя водичка.

Наталья, Вера 118, стараюсь почти не солить  пищу

Иринка, с почками все в порядке

Со мной случилось тоже но я связываю это с поездкой в авто 10 часов ноги внизу без движения ! уже прошли сутки в основном отек спал ,но не совсем думаю может выпить мочегонного

Людмилка, пью помогает, но постоянно на них тоже сидеть нльзя