База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат с кукурузой, кальмаром и сельдереем
Жареный картофель
Тыквенное варенье с апельсином и лимоном
Томатно-рыбный супчик
Морской коктейль
сырник с бананом и изюмом (запечёный)
Салатик с мариноваными опятами
Минтай тушёный
Варенье "королевское грушевое"
лаваш с творогом
лаваш армянский
Опята маринованные
Капуста тушёная с грибами
Овощи тушёные с куриным мясом
Куриная грудка варёная
Форшмак диетический с добавлением тыквы
Борщ
Ананасовые колечки с грудкой и сыром (запечёные)
Тыквенный острый салатик
Тыквенный салатик
маффин с грушей
Салат из кукурузы-авокадо-ананаса
Пикша с рисом в духовке
Азу из телятины
Грудка с соусом Якитори
соус Якитори
Салат из фасоли, авокадо и овощей
Фасоль краcная консервированная (gLOBus)
Щука копченая
Тыквенный салатик, витаминный
овощное рагу с телятиной
кабачки с гречей
Сыр Адыгейский
овсяная каша
Салат "ролловый"
Кабачок тушёный с печенью
Каша овсяно-тыквенная
Молоки лососевые п/ф
Творожно-тыквенное бланманже с кусочками фруктов
Рисовая каша с тыквой
Гречка с телятиной и тыквой в горшочке
молоки
Молоки лососевых
Каша пшенная с тыквой
Полезный простой салатик
Перцы жаренные
Морская капуста (берег)
перловка с баклажанами, грудкой и грибами
Сельдь (ФИШЕ)
Овощной салат с каракатицей
жареный кальмар без масла
Бланманже с клубникой и какао
Икра баклажановая
Рис в овощах
Бланманже творожное с ананасами
Салат из пекинской капусты с куриным филе и горчицей
Горбуша в кефире (запечёная)
Уксус бальзамический
Фитнес-чиз 17%
баклажаны тушёные с грудкой и грибами
куриные рулетики овощами
ананасно-авокадовый салат с креветками
творожно-яблочная запеканка со сливами
печеночно-кабачковые котлетки
Салат с ананасом и курочкой
"Мимоза" с тунцом без майонеза
Перловка с грибами
Грибное ассорти
шампиньоны "о*кей"
салат из баклажан
Баклажаны тушёные с грудкой
Сыр Российский 28%
конфеты
минтай тушёныйс морковью
манник со сливами
жареный кальмар
печень со сметаной
Баклажаны с грибами, запечённые
Овощной салат с кальмарами и маслинами
Груша запечёная с творогом и орехами
Творожный ролл с тунцом
НОРИ водоросли жареные
Кальмар в сметане
яблоко запечёное с клубникой
Рыбные котлеты духовые (пикша)
Грудка с фасолью и оливками
Фасоль красная в томатном соусе "от иваныча"
Хлебцы-молодцы "пикантэ"
салат с редькой и грудкой
Редька маргеланская
Мойва запечёная с яйцом
Запечёные яблоки с творогом, черносливом и грецким орехом.
Голубцы без риса с копчёностями
Овсяно-творожное печенье с цукатами
Пикша духовая
Дайкон с мясом
Дайкон с кукурузой и кальмарами
Дайкон
Куриная грудка с соусом Sen-Soy
соус Sen Soy
сыр домашний "плавленый"
Кабачок с рисом в горшочке
Хлебцы-молодцы фитнес
Сыр домашний с чесноком и укропом
Маринованный кабачок
Минтай с морковью
Салат из морской капусты "витаминный" (омская РПК)
Мажитэль, напиток сывороточно-молочный
Салат с консервированной кукурузой и маслинами
курино-кабачковый кексик
Творожные маффины с яблоком
Хлопья овсяные №3 "ясно солнышко"
хлебцы Dr.Korner
Йогурт с черникой "простоквашино"
Моя каша
Молоко 3.2 МЛАДА
Хлопья 4 злака "Агро-Альянс"
отруби OAT BRAN
Салат мясной с томатом и яйцом
"елизавета" вафельный хлеб ржаной
Лапша рисовая "Сен Сой"
Отруби пшеничные с кальцием и расторопшей "ЛИТО"
йогурт 2.5% земляничный, "честный"
Салат из морской капусты с кальмаром и томатом
Салат из морской капусты с кальмаром и томатом
Фруктовый салат с брынзой
Салат с консервированной фасолью, кукурузой и грецкими орехами
Свекольник на кефире
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0