База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладьи кабачковые
Суп тыквенный
Салат из моркови и морской капусты
творожок "ЧУДО" со вкусом пломбира
печень жареная
лаваш с овощакми и копченной курицей
Тортилья с мясом
Свекольный салат "Щетка"
Батончик для похудения Рационика
Фолиевая кислота
лепешка сметанная
Рагу с тушенкой из говядины
Рулет из лаваша с семгой
Белковый банан
рагу
Турбослим
пудинг шоколадный "Леовит"
Творожный дессерт
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
50
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Бефстроганов из свинины
Автор
Море Перемен
322.5
14.2
26.9
5.5
4
1
6
Шарлотка фруктово-ягодная
Автор
Olga
102.6
5.6
3.7
11.4
0
5
0
Рулет с яблоками и протеином
Автор
Татьяна. Путь к себе
77.6
8.5
0.5
9.2
8
0
0