База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Баклажаны тушеные с помидором
Гренки
Белковый коктейль
Отбивная из куриной грудки
Бутерброд из батона
Салат огурцы помидоры со сметаной
Курица в микроволновке
Салат с ржаным хлебом
Кекс в микроволновке
Баклажаны с помидорами в микроволновке
Омлет
Каша кукурузная на молоке
Бутерброд из бородинского хлеба
Минтай в микроволновке
Овощное рагу
Суп куриный
Шурпа
Чак-чак
Творожный пудинг в микроволновке
Бутерброд
Яйца жареные с помидором
Кабачковая икра
Хлеб из пророщенного зерна
Котлеты из кабачков с сыром
Сухари из хлеба
Каша овсяная на воде
Ролл домашний
Нори
Макароны отварные
Печень тушеная в сметане
Молокочай
Салат с консервами
Харчо
Салат из свеклы с творогом
Каша пшенная молочная
Салат из кукурузы и крабовых палочек
Запеканка из кабачков "Касэрол"
Кабачковый торт
Творожный пудинг
Маринованные кабачки
Пирог Милена
Омлет с кабачками
Кабачки фаршированные шампиньонами
Гречка с шампиньонами в горшочке
Салат огурцы, помидоры, петрушка, укроп
Плов
Куриная грудка в сметане
Каша пшеничная на воде
Творог с плавленным сыром и укропом
Пюре из кабачков
Чай черный
Каша пшенная на воде
Свинина жареная
Кабачок, фаршированный творогом
Хе из кальмаров
Хлебный пудинг с бананом
Суп-жюльен из шампиньонов
Творог взбитый густой
Каша гороховая
Каша манная
Пудинг из гречневой крупы с творогом
Суфле из мяса и творога
Плавленый сыр с грибами
Салат из кальмаров с овощами
Каша рисовая на молоке без сахара
Хлебцы гречневые
Творог взбитый
Какао без сахара
Каша рисовая на воде
Творожный крем с желатином
Кофе вареный с молоком
Фасоль с овощами
Лобио по-грузински
Тушеный кабачок с овощами
Кабачок с рисом и молоком
Каша гречневая на воде
Торт кабачковый
Чай зеленый
Каша овсяная на молоке
Кофе растворимый с молоком
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41