Завершена третья тренировочная неделя.

Закончилась третья тренировочная неделя (после отпуска).
В субботу сходила на пилон, а потом в зал.
Сегодня до сих пор  болят руки и верхняя часть  тела. ТО ли от пилона, то ли от  общей нагрузки (подтягивания, отжимания  на трицепс и всякое такое)...
По замерам.
ОпГ+1 см
ОТ - без изменений
ОЖ - без изменений
ОБ+1 см. ТО ли расту где надо, то ли отек после вчерашней тренировки, где из  5 упражнений 3 были на ноги.