Осень. Начало

Удивительно быстро летит время.
Вот же только  недавно  было 1 июня и я писала о   сложностях придумывания планов на лето. А лето уже и закончилось!
Ну что же. Этим летом я впервые пробежала 20 км,  впервые занималась бегом на берегу моря  (именно по  самой гальке), впервые плавала кролем. Так что  достижения есть.
На эту осень  особых планов строить не буду
1)  на каждой тренировке подтягиваться, хотя бы по одному разу - прямым узким, прямым широким и обратным  хватами
2)  10 декабря 2016  сходить на биоимпеданс и сравнить результаты с прошлым годом. Желательно, чтобы был зафиксирован прирост мышечной массы
Вот пожалуй и все для осени 2016