Личная заметка - зарубка

а как это? где посмотреть?

Елена Вареньевна, в связи с тем, что  система эта достаточно  экстремальная, я бы не хотела  распространяться о ней здесь, в открытом доступе.
Я, с Вашего  позволения, добавлюсь к Вам в друзья, чтобы  вести беседу на эту тему там.И конечно же,  поделюсь материалами , без какой либо агитации  - так как сама отношусь  к этой системе не однозначно, но буду пробовать. Так как  легко хвалить/ругать, пока не себе не испытаешь.

Happy-life, конечно добавляйтесь

Happy-life, как все таинственно и интригующе
Конечно-конечно.
Ни в коем случае об этом в открытом доступе не можно!
О ужас!!!

Євген, да не ужас. Я же все основное выложила -название есть, автор  указан -  дальше поисковик и вот она - информация в открытом доступе.
Но система питания и тренировки, изложенная автором в этой системе, слишком далека от  норм  МЗР, против которых я ничего не имею. Но все-таки не стала бы  мутить воду в этом  не всегда чистом  озере. Ибо, как показывают наблюдения,   такая информация может восприниматься как агитация, затем  шум-гам, диспуты не самого сдержанного  характера, что совсем не нужно.
 
И, честно говоря, думаю, что Вам система точно не понравится. Впрочем, может, мне тоже не понравится, но чтобы это точно знать, надо проверить

Happy-life, шучу, конечно
я ничего против секты не имею.

Євген,  ни в коем случае! Упаси нас святой  БЖУК от вступления в секту! Но уж очень попробовать хочется. А особенно, когда есть планчики  и таблички  в Excel  - все, я  попалась!

Євген, а я так ничего и не поняла что это. Не я ем нормально меня и так устраивает

Елена Вареньевна, вот!

Елена Вареньевна написал:
я ем нормально меня и так устраивает

Если найдена система, которая работает на достижение персональных целей, то не смысла от нее уходить.
Я же пока нахожусь в поиске той системы, которая поможет мне в достижении моих  краткосрочных  и среднесрочных целей.