Проверка PMs

Эти два дня проверяла персональные  максимум в шести основных упражнениях.
Конечно,  по три базовых  за час проверять, наверное, не верно, но  время поджимает.
С одной стороны, мне ужасно  стыдно, ибо  мои максимумы очень смешные (тут, правда, включается тысяча оговорок - и про возраст и про то, что  я не гонюсь за славой лифтера, и тэ дэ и тэ пэ,  - но это только отговорки)
С другой стороны, прогресс за шесть недель есть,  и это хорошо.
Присед со штангой - плюс 5 кг
Фронтальный присед со штангой - плюс 5 кг
Становая тагя - плюс  кг
А вот упражнения "на верх" отстают
Жим штанги на скамье -  плюс  2,5 кг
Армейский жим стоя -  плюс 3 кг
Тяга  штанги в наклоне -плюс 2,5 кг
(если бы еще кто технику посмотрел в этот момент - было бы здорово)
Следующие  8 недель буду работать на силу.