Тренировки 15.02-16.02.16

Февраль начался очень трудно - было  дикое количество работы,  приходилось выходить в выходные. Потом была поездка в Москву, полет в аэротрубе, много  впечатлений и мало тренировок. Режим сбит.
Но это не страшно, живем дальше.
Вчера была силовая  - 
мертвая тяга,  болгарские приседы,  подъем  блина перед собой,  жим Арнольда,  подтягивания.
Сегодня утром была кардио - 35 интервальным "ходом" на имитаторе лестнице, потом  два  захода в режиме Табата:
"ленивые" бурпи с гантелями по  5 кг ( без отжимания и выпрыгивания вверх)
запрыгивания на тумбу
Тяга гантелей в планке
Подъем ног в висе.
Получилось 4 круга.
И снова меня накрывает мигрень...
План на  неделю  здесь не пишу, а  то в последнее время  обстоятельства как-то складываются не  в мою пользу.