Всем доброе утро! Сегодня была тренировка  на верх в режиме 2*25. Что-то не пошла. Нет, веса я конеч...

Всем доброе утро!
Сегодня была тренировка  на верх в режиме 2*25. Что-то не пошла.
Нет, веса я конечно не опускала рабочие для этих режимов, но  как-то "без огонька", тяжело мне было...
Подтягивания  2-25 - делала в гравитроне с огромным противовесом.
Жим штанги сидя - 15 кг
Вертикальная тяга - 25 кг
Жим Арнольда - 4 кг
Подъем штанги на бицепс - 10 кг
Косые скручивания с гантелью - 7 кг.
То ли не выспалась, то ли поздний завтрак. В общем, недовольна качеством тренировки сегодня.
Вечером пойду на кардио  или на  какую-нибудь растяжку...