Дневник питания и тренировок за 20.07.2015

В субботу у меня был официальный загрузочный день!  В ход  пошли и мои любимые спагетти, и мороженка, и шоколадка! Хорошо!
В воскресенье приняла участие в Первом открытом турнире  по функциональному многоборью ( под эгидой кросс-фита). Было сложно и весело! Мне понравилось. Хотя запрыгивать на ящик после бега с мешком в 20 кг - это сложно, очень.
С сегодняшнего дня я снова в строю - утром силовые, вечером через день кардио, все калории посчитаны, контейнеры собраны.
Следующий день пищевого загруза  случится 1 августа!
31 августа все ближе  -  и мне нужно  приблизится к моей фото-мотивации.