База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Быстров. Каша овсяная, не требующая варки
Соус томатный с говядиной и свининой (Barilla)
Льняное масло в капсулах (700мг)
Калия йодит
Аскорбиновая кислота 50
Соус томатный с перцем чили (Barilia)
Аскорбиновая кислота 100
Шарлотка (с яблоками)
Батончики с абрикосом и медом
Рыба с подшубкой
Соль с пониженым содержанием натрия
Соль зимушка краса
кабачки
Торт печеночный
Варенье из абрикосов
Кармашки с вишней и клубникой (от палыча)
Салат из огурцов и помидоров
Маковые подковки (от Палыча)
Меренги от палыча
Фоливая кислота (400 мкг таблетка)
Аквадетрим
Фоливая кислота (500 мкг таблетка)
Минеральная вода Архыз
Котлеты из говяжей печени (Часар)
Смесь гавайская (Hortex)
Котлеты из печени (часар)
Соус песто с базиликом (Barilla)
Сухарик (Original Finn Crisp)
Шницель с картофельным пюре (стародворские рецепты)
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
5
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%