База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Йогурт Eplka
Nestle " Хрутка " мульти злаковые медовые шарики .
Масса творожная с сахаром и курагой .
Вафли Венские .
Сырный суп - лапша .
сыр " Хохланд "
салат " Щётка " .
Ленивые голубцы .
Борьщ на косточке .
Сёмга жаренная .
Воздушная запеканка
Геркулес на молоке .
Геркулес
Форель с\с .
Мясо по французки из куриного филе .
сыр " Сметанковый "
салат " Мимоза "
сайра тихоокеанская натуральная .
майонез Слобода на перепелиных яйцах .
Торт " Признание "
Куриная грудка по французки .
йогурт DANONE персик 2,9%
Витаминный салат .
Витаминный салат .
Мёд
Салат из моркови с чесноком и сыром .
Рулет из лаваша с рыбными консервами .
Котлеты куриные .
икра подкопчённная мойвы
Пельмени " Сибирские Атяшево ".
Кетчуп лечо " Балтимор " .
Суп из консервов сайра .
селёдка под шубой
Копчёные куриные крылья
тушонка говядина орша
печенье зерновое
макароны с мясом
морковь по корейски
овсянка на молоке .
сосиски сливочные
крекиер с сыром
Бисквит с яблоками .
чай с чебрицом
хлеб " Паланга "
бисквитный торт " Татьяна "
сливки 33 % .
овощное рагу со свининой
холодец говяжий
икра сушоная
бутерброд с маслом и колбасой
кофе с сахаром и сливками
суп из консервы сайра .
куриная грудка с ананасами и сыром .
омлет из 2 х яиц с молоком
молоко жирность 3.8 %
яйцо сырое
плов
салат из капусты
Сайра г\к .
сайра
кукуруза
Зефир
чеснок
сахар
Майонез
Квас " Очаково "
Рыба масленая .
молодой отварной картофель .
Водка с бальзамом .
тушёная свинина с луком и морковью .
салат помидоры , огурцы , зелень и подсолнечное масло .
хлеб Бородинский
котлеты куриные жаренные
котлета куриная жаренная
овощьное рагу с курицей
шоколадные конфеты
творог
сметана 15%
кефир обезжиренный
батон
сыр сулгуни подкапчёный
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2