Подскажите как записывать упражнение ` планка ` в дневник тренировок , сколько калорий сжигается ? 

Андрей_ANDY

08-08-2025

Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР

Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...

27 71

Aнна Лизa

03-08-2025

Многократно замечала, что

максимальный уровень показателей `сытость - энерги...

5 90

Aнна Лизa

08-08-2025

О старости

Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...

10 76

Андрей_ANDY

02-08-2025

Дневник питания за 02.08.2025

Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...

12 59

Оксана

2025-08-09

Калорийность: 1059 кКал

Витамины и минералы: 86%

Maximus Otto

2025-08-07

Калорийность: 1168 кКал

Витамины и минералы: 87%

Надежда Бобровская

2025-08-04

Калорийность: 1313 кКал

Витамины и минералы: 89%

Гаспачо

Автор Ирина

75.3

1.4

5

5.5

11

2 0

Хлебный ржано- гречневый

Автор Радмира

187.4

9.7

4

26.8

8

2 3

Филе камбалы запечённое на овощной подушке

Автор Еленка

105.3

7.9

4.3

8.5

16

2 4