Опять двадцать пять ... Я знаю это своё состояние когда начинаю откладывать всё назавтра , вот и зан...

Опять двадцать пять ... Я знаю это своё состояние когда начинаю откладывать всё назавтра , вот и занятие спортом откладываю уже несколько дней подряд .Стала переедать , а поделать с этим не чего не могу . Боюсь что стрелка весов начнёт расти , просто боюсь и продолжаю не чего не делать . Как заставить себя начать двигаться ?

Юлия Jull 19.08.2015 15:00

значит еще не сильно напуганы.
я тоже сегодня впервые пропущу тренировку (ребенок заболел). буду пытаться что-то дома делать.
вес стоит уже неделю, то плюс кило, то минус.

татьяна 19.08.2015 15:02

Юлия написал:
занятие спортом откладываю уже несколько дней

Этим не могу заняться всю жизнь.А вот пойти за 3-4 остановки за батончиком хлеба... с удовольствием!Выбираю магазин подальше .А вот просто погулять- не заставишь.Нужна цель! Извини!

Татьяна Шишканова 19.08.2015 15:12

татьяна написал:
Нужна цель!

татьяна, вот и я просто так на "велик" не сяду. А за сынишкой в садик сейчас именно на нем и поеду. 30 мин туда, 30 мин обратно(+ с грузом в 18 кг) Хорошо

Jekaterina 19.08.2015 15:13

Очень похоже, что вы в чем-то разочаровались, подсознательно...
Помедитируйте. Причина есть, и она где-то на поверхности.

У меня такое бывало, но как только выяснишь причину, все приходит на круги своя.
И любите, любите себя! Как непослушного ребенка любят,ведь вам , как и ему, не хватает внимания, а не лишней конфетки)))))

Все у вас получится!