Раньше не любила геркулесовую кашу , а сейчас распробовала и очень даже нравится с утра на завтрак ,...

Раньше не любила геркулесовую кашу , а сейчас распробовала и очень даже нравится с утра на завтрак , отличный вариант . Вроде съедаешь не много , а сытости на долго хватает . Чудо каша !

Ольга 18.08.2015 11:57

Согласно, что очень сытная каша.

Олеся Старожил МЗР 18.08.2015 12:01

согласна. еле прожила без нее неделю.

Elena Eder 18.08.2015 13:25

Я кашей не наедаюсь ,только если большая порция ,а тогда углеводов много и калорий и на обед с ужином мало остается. С улыбкой

Фая 18.08.2015 13:44

А я овсяной кашей не наедаюсь.Через два часа караул.Хотя и добавляю к каше ещё и хлебцы с маслом,мёдом.

18.08.2015 14:15

Алёна написал:
а я вот не наедаюсь(

Овсяная каша ГИ=40, Геркулес ГИ=55. Т.е. чтобы каша переваривалась дольше целесообразно есть кашу из овсяной крупы, а не из хлопьев. Но они, к сожалению, фактически вытеснили овсянку: за два раза в Ашане так и не смогли её найти Плачу