Юлия

Блог Кулинарная книга База продуктов

Юлия

11.07.2015 23:27

Было два дня срыва , отдыхали с друзьями на турбазе , калорийность продуктов не считала , знаю буду ...

Было два дня срыва , отдыхали с друзьями на турбазе , калорийность продуктов не считала , знаю буду зашкаливать все показатели . Хочу завтра устроить разгрузочный день . На каком остановиться ? Какой эффективней ?

2

Кирилл 11.07.2015 23:31

Питайтесь как обычно 95-100%... Подмигиваю

Подмигиваю

Ирина Миронюк 11.07.2015 23:31

ни какой , придерживайтесь мзр и все на единое уйдет .

Новые рецепты

Хлебный ржано- гречневый

Автор Радмира

Боул с лососем и киноа

Автор Жанна

Правильный цезарь

Автор Жанна

Лучшие рационы

Калорийность: 1026 кКал

Витамины и минералы: 82%

Калорийность: 1168 кКал

Витамины и минералы: 87%

Tanya Makronetta

Калорийность: 1273 кКал

Витамины и минералы: 86%

Интересные блоги