Девочки,не уходите! (Крик души)

Привет всем.
Вот решила поделиться своими "подвигами" за последний месяц. После того, как я сбросила больше 20кг и по 10см в талии и бёдрах, я потихоньку начала расслабляться. Сначала стала позволять себе не заполнять дневник, потом того немножко да этого капельку (я ведь дефицит создаю, подумаешь пара-тройка конфет или сникерс), дальше-больше, стала заниматься не каждый день ( сегодня мне плохо/я устала/ нет сил/ ходила в магазин, а значит калории сгорели), а потом и вовсе перестала. Ну а "контрольным в голову" стало то, что я перестала заходить сюда. До этого ведь как было? Зайдёшь, пообщаешься, порадуешься за кого нибудь, своими достижениями или неудачами поделишься, вроде как стыдно жрать втихаря и не заниматься. В общем нажрала я за месяц по 3-5 см и неизвестно сколько кг, так как на весы становиться просто боюсь.  Столько труда и снова вниз (вернее вверх по весу). А главное, что начать снова тяжелее чем раньше! Вот и говорю-девчонки, не уходите с сайта ! Даже если вам кажется, что вы уже можете себя контролировать и больше не поправитесь. Одной очень легко снова начать жрать и набирать килограммы, а вот сбросить их потом... Конечно, можно возразить, что всю жизнь здесь сидеть нельзя и нужно учится самоконтролю, но далеко не у всех это получается, иначе и не попали бы сюда с лишним весом. В общем, приползла я назад в слезах и соплях-встречайте блудную овцу.